脾胃虚弱可以试着这样食补
最近几年，大家都开始注意养生了，不只中老年，连年轻人也加入了这只养生队伍，嘴上时不时冒出一些养生专有名词，什么「”体寒”、「”脾胃虚弱”之类的，但真正「”脾胃虚弱”到底表现在哪些方面呢？脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。明明一直以来身体很好，但最近不知为什么总是小病不断，那你就要考虑一下是否脾胃虚弱了。晚上睡不安稳，睡眠质量差，没有深度睡眠。人晚上之所以可以安眠，一是气机下降，二就是心阳潜藏。可是
脾胃虚弱的症状
脾胃虚弱怎么调理？很简单，养成4个好习惯，试试就知道！
脾胃虚弱主要是因为脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调，影响水谷的消化吸收，所以一定要注意调养。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷,腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。
脾胃虚弱，老得快！3大症状一出现，就该调理身体了，别不当回事
大家好，我是小宋随着社会生活工作节奏的不断加快，人们的压力也是越来越大，由于工作的缘故使人们的生活处于长期不规律的状态，久而久之，就会导致人体中脾胃的有关功能受到损害，而且一旦出现了脾胃功能受损的情况之后，换句话说就是脾胃虚弱将导致人体多方面的异常以及还会出现加速人体老化的速度。下面小宋详细为大家讲解一下。
脾胃虚弱的人，夏季更严重，坚持4个习惯，养胃健脾少生病
按照中医养生的理论来说，夏季乃万物生长之季节，脾属土，土能生万物，夏季养生以养脾土为主，长夏属脾，易生湿邪，易感热邪。所以，脾胃虚弱的人，夏季更严重，还是因为夏季，湿热邪气比较重，出汗比较多造成的。夏季脾胃虚弱，一般会有4大表现，希望你中招！如果脾胃失调，就会导致水液在体内的停滞，而产生湿、痰、饮等。
脾胃虚弱，竟有3个意想不到症状，坚持3忌3食疗方，慢慢调养好
饮食不节，劳倦过度，忧思日久，禀赋不足，年老体衰，大病初愈，调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。脾胃虚弱，竟有这3个意想不到的症状，很多人都未注意到1、健忘很多人并不会把这个当成一种疾病，认为健忘是一种常规现象，认为人年龄大了就会这样，是大脑退化的表现。我们身体一定有这样的老年人，他身体很健康，胃口也好，他也没有健忘的症状，因为他脾不虚，消化好。调养脾胃，做好3忌，常用3个食疗方，慢慢调养好!
不仅吃得少，还容易便溏，多半是脾胃虚弱，中医这1招轻松解决
有人说他不仅吃得少，还容易便溏，不知道是什么原因引起的。今天我们就一起来看看。其实这些都是有脾胃虚弱导致的。
这个部位爱出汗，可能是脾胃虚弱的「 ”暗号”，多加留意
人们在出汗的同时，也是在间接的排毒，因为人体大部分的毒素都是通过尿液以及汗液排放出去的。这个部位出汗或许暗示脾胃虚弱！如果手心跟脚心特别容易出汗，很有可能就是因为脾胃虚弱而引起的。手心和脚心特别容易出汗，其实在生活当中也非常的常见，有些人可能觉得这是正常的生理现象，但其实并不是的，很有可能就是脾胃虚弱，人们可以多吃一些补脾和补胃的食物，这样才可以让这种情况有所缓解。
脾胃虚弱辨证是关键，这7种中成药，常用于调理各种脾胃不适
侧重于治疗脾虚食积证候，如饮食积滞、消化不良、脘腹胀满、大便稀溏等，大人及小儿均可应用。侧重于治疗脾胃虚寒证候，如饮食减少，脘腹胀满，腹痛绵绵不休，喜食温热食物，手脚冰凉，面色苍白，神疲乏力，舌质淡胖，舌苔白滑等。
中年「 ”发福”其实是脾胃减弱了，几个食疗 ... ，送给脾胃虚弱者
生活中勤于观察你会发现，越是到了中年就越容易发胖，特别是男性朋友到了中年很多都是大腹便便的形象。
脾胃虚弱怎么办？很简单，多吃5种食物即可
脾胃功能差，建议多吃这几样食物来调理！羊肉食性温，对脾胃虚寒引起的反胃症状都有良好的治疗作用。苹果不仅能美容养颜，对于一些脾胃虚寒的人，也可以吃苹果达到健脾益胃的效果。所以一些脾胃不怎么健康的人可以在家中常备一些山药。脾胃健康对于我们人的身体健康是非常重要的一项因素，如果脾胃虚寒，还会导致很多不良症状。