春天艾灸 不做“ 潮人”
总之无论哪种湿邪，都会使人出现食欲不振、腹满腹胀等消化功能减退的症状，同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等一系列“湿浊内盛”症状。用艾条灸10~15分钟或艾罐灸20~30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
艾灸
夏季阳虚、气虚的人群适合进行艾灸疗法
中医主张“春夏养阴”，“冬病夏治”便是该理论的具体体现。中医实践证实，“冬病夏治”在慢性病治疗方面，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸，治疗效果较为显著。阳虚、气虚人群更适合进行艾灸疗法。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
提醒：不同年纪艾灸穴位不同，4个年龄段要注意
艾灸足三里穴能够调理消化系统功能，让全身各个系统变得更加强壮，每天艾灸20分钟左右即可。艾灸后要多喝温开水，能帮助身体排毒。大部分人喜欢艾灸后会出现精神不振以及全身疲劳，这属于正常现象，要注意休息，避免做剧烈的运动。
什么是神经根型颈椎病？艾灸治疗神经根型颈椎病
艾灸治疗神经根型颈椎病神经根型颈椎病：因单侧或双侧脊神经根受...或受压导致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍。跟颈型颈椎病不同的是，神经根型颈椎病X线平片可显示颈椎曲度改变、椎节不稳及骨刺形成等异常。而MRI检查可见髓核的突出与脱出、脊神经根受累的部位与程度。而较为严重者视手术指征行手术治疗。如何使用艾灸缓解神经根型颈椎病的疼痛？
艾灸后最常见的3种情况，弄懂了你就是行家
灸疗必须经历的阶段：气冲病灶很多灸友在刚艾灸一段时间后，总会留言反映说身体出现了各种各样的小状况：月经不规律了、白带异常了、外阴瘙痒了……这些都啥情况啊？到底是治坏了还是快好了？还能不能继续灸了？……我们都知道，艾灸之后，会产生3种反应：1、症状治愈或减轻；2、症状加重或出现新症状；3、没有反应。
最佳艾灸顺序、时间，从年、月到日，彻底说个清楚！
艾灸是之所以成为现代人追捧的养生之法，是因其绿色、天然、安全、无副作用。一般针对不同的病症，中医总会给出多个穴位，这么多穴位，究竟先灸哪一个？相信很多人都不清楚，这就跟吃西药分饭前、饭后吃一样，时间不对，多少都会影响到药效的吸收。同样，艾灸穴位的先后顺序，在一定程度上，对艾灸的疗效也起着很重要的作用，今天我们就来说说艾灸的顺序吧！
五月份在家这样做艾灸，祛湿气通经络，别再错过了！
在生活和工作的高强度压力下，你有没有觉得你的身体一天不如一天？夏天超怕热，冬天巨怕冷，肩不能抗手不能提，多走几步路就累得不行，以前嗨到后半夜还不睡觉，是因为体力充足，现在后半夜还没睡觉，是因为失眠睡不着。尤其是女生，喜欢吃些生冷食物，导致身体受寒，所以每个月的那几天太痛苦了，剧烈的疼痛、烦躁、闷热掏空了整个虚弱的身体，让人无助又绝望。
三伏灸是借助天热、地热、人热「 ”祛寒解结”让颈肩腰腿痛自愈
三伏灸是借助天热、地热、人热「”祛寒解结”让颈肩腰腿痛自愈欢迎阅读滕州妙手徐长芳新一期的健康科普文章，患有颈肩腰腿痛的朋友们期待的让颈肩腰腿痛自愈的时机「”三伏天”即将到来，今天给大家分享一下「”三伏天做艾灸祛除疼痛的神奇之处”神奇之处一：结寻找到「”结”并采用推拿、艾灸、正骨、针灸等...，去松解开这个「”结”。这是颈肩腰腿痛的我们中国传统中医经络诊断及治疗中很重要的...，《黄帝内经-灵枢》中
做艾灸要注意什么事情？这几件事，要了解！
艾灸前需注意的事项在艾灸前把房间门窗关好，不能通风也不能开空调或者风扇。另外身体发炎的部位以及孕妇的腰腿部和腹部也不能艾灸。艾灸过程中需要注意的事项在艾灸的过程中集中思想，不能分散注意力，不然会导致艾条的移动。因为艾灸时使用火，注意防火，不能穿羽绒或者化纤质地衣服。夏季高温的时候为了防止中暑，艾灸前后要多喝白开水，调整好室内的温度。失眠的患者尽量在睡觉前艾灸。
排汗祛湿提高颜值，利用夏天的时间
「”冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四季调神论》中「”春夏养阳”的原则，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，结合艾灸疗法，在人体的穴位上进行艾灸，以鼓舞正气，调整人体的阴阳平衡，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。湿气重可分为两种：外湿是因为气候潮湿，而病人在地上坐或卧而引起的；内湿多是因为冷饮等寒凉东西，损伤人体阳气造成的。中医认为，湿邪过盛能够引发疾病