女人必吃的滋阴补肾调经食谱
美食杰推荐七款滋补药膳食谱，这些食谱能滋阴养血，补肾调经，调理女性的身体。将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片，随后同入锅，加清水适量用文火煮1小时，弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂，加糖收汁即可取食4.当归乌骨鸡功效：滋补肝肾，养血调经材料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。
调经
揭秘不同花茶对人体都有哪些好处
揭秘不同花茶对人体都有哪些好处六款花茶的养生功效1、牙痛口臭选桂花喝桂花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桂树上取下的桂花是最好的，桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。另外，桂花香味清新令人精神舒畅，安心宁神，能驱除体内湿气，平衡神经系统。对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群，桂花因具有芳香辟秽，除臭解毒功效，可成为首选的花茶。不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇慎用。
女性经期气色不好 饮食高招
经孕产乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好？属阴虚体质者：月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。大枣中含有蛋白质，糖类有机酸多种维生素及钙铁磷等微量元素。黑糯米味甘性温，入脾胃肺经，能补中益气。
月经不调患者应如何理解“调经”
“调经”一词人们并不陌生，但有不少的患者对调经的内涵不能科学和正确地理解。有的患者看病时，希望医生能立即开出一些“调经药”，带回家用一段时间后，月经即转为正常。诊断未明确前，如果没有紧急情况，往往开不出处方，这点希望患者理解。目前医生治疗月经病的对策除了根据患者病变的部位及性质，还需考虑到患者的年龄、婚姻状况、有无生育要求等。有些月经病患者在完成生育任务后，仍需依靠药物调整月经。
当归调经活血又抗老，但专家提醒：这4类人吃了反会加重病情！
当归是常用的一个中药，不仅在药物里可能含有当归的成分，我们平时喝汤的时候偶尔也会放一些当归，更甚者，有的会直接拿当归来泡水喝。那么，吃当归都有哪些好处呢？让小九来告诉你吧。
月经不调怎么调理？ 健康的女性都是这样做的！
月经不调是现在众多女性的特点，之所以会出现这一现象与现代人生活习惯、饮食不规律、生活压力过大等原因有关。虽然月经不调是很多女性都会出现的情况，但并不是没有办法调理的，只是多数女性没能坚持下来，下面我们就来看看做为一个健康女性应该如何调节自己身体的吧。从而导致经血排出受阻，致使月经不调。
它被称为「 ”调经要药”，不仅适用于女科疾病，还能缓解便秘
熟知中药的人都知道，当归是一味中药，而且是一味重要的补益类的中药。当归主要产于甘肃省，是道地药材，香气浓郁，味甘辛、微苦，归于肝经、心经、脾经。有补血、活血、调经、止痛、润肠通便之功效。以下四种人，更适合服用当归。这类人可以选择当归进行调理，配伍一些补气类药物，效果更好。
嫌西药副作用大，中成药又不会选择，这有300种常用非处方中成药
用于病邪犯少阳，寒热往来者。用于流行性感冒。用于流行性腮腺炎及轻、中型乙囊炎。本品含罂粟壳，不易过量或长久服用。用于哮喘气急，肺虚咳嗽。用于阴虚肺燥，痰中带血。用于急性支气管炎。用于脾虚痰盛，肾气不固。用于夏季暑热，高温作业。用于脾胃不和，消化不良。用于心血不足，虚火内扰。用于气血两亏，阴津不足。用于情志不舒，肝郁气滞。用于痰湿中阻，肝肾不足。
疏肝解郁活血化瘀的药物有哪些？
月季花主要含挥发油、黄酮类成分等，具有抗凝血、镇痛、抗氧化、抗肿瘤等药理作用，在中医方面，其具有活血调经、疏肝解郁等功效，可用于气滞血瘀、月经不调、痛经、闭经、胸胁胀痛等症。玫瑰花和月季花两者的功效很相似，均具有活血、疏肝等功效，均可用治疗肝郁气滞、瘀血阻滞所致的月经不调、胸胁胀痛等证。
小雪节气将至，这碗「 ”四物汤”女人多喝，活血调经，从头暖到脚
翻看日历，原来再有两天就迎来小雪节气了。小雪节气的到来，也是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，难怪突然变冷也是可以理解了。这里要分享的女人冬季养人汤是：四物汤。四物汤是一道药膳汤，我们当地人针对女人痛经，气血不足等情况会煮来喝，做法也特别简单。这道四物汤主要用到的是四种不同的食材分别是当归、川芎、白芍、熟地，熬制而成。值得注意的是，要在例假彻底结束后再饮用，体热的女人不建议食用，容易上火和长痘痘。