对于那些个有胃溃疡患者 可以喝酸奶吗
生活饮食不规律，压力大，导致现在很多年轻人都胃病，胃溃疡是常见的一种，治疗胃病很重要的一点就是在饮食方面要多加注意。大家在治疗胃溃疡的同时,可以让患者多喝一些酸奶。但是,胃溃疡患者不可以喝纯牛奶,因为牛奶又会...胃粘膜,使溃疡加剧。
酸奶
温润养胃保健法 胃不好可以喝酸奶吗
胃不好可以喝酸奶吗胃不好可以喝酸奶吗：经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。酸奶中所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。
食疗也可以帮你解决 治疗便秘最有效
平时可以用核桃仁治便秘，初时，来取核桃三四个，砸壳取仁细嚼，再用温开水来送下，就能够治便秘。以后，排便通畅了，也可减少核桃的数量。以上的几种食物都是可以治疗便秘的哦!儿童也是可以的哦!
五种美食吃错会便秘
今天，家庭医生在线的营养专家给读者补上一课，那就是美食虽好，也得会吃，如果盲目的吃，不仅仅不会有养羊，反而还会让你引起便秘。不过如果吃的是新鲜酸奶，则有助通便;但如果吃了过期酸奶，反会引起便秘。因此胆固醇高者应少吃豌豆。不过少量烈酒有助降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇含量。
常喝喝酸奶要避开5禁忌
酸奶以其酸甜的口感深受人们的喜爱。但是你知道喝酸奶有哪些禁忌吗?今天小编就为大家介绍几种喝酸奶的禁忌，马上跟着小编去看看吧!专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。
9种＂伪健康＂食物要慎吃
很多餐厅出售的土耳其汉堡度含有超过600卡路里和30克的脂肪。
4大饮品千万不能空腹喝
生活中我们常会喝各种饮品，但有些饮品空腹喝会带来健康危害。下面小编就来告诉大家是哪4大饮品千万不能空腹喝！很多白领都有喝蜂蜜水的习惯，可以防止便秘，滋养皮肤，保持机体健康。专家提醒：蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
饮用酸奶需知的六大误区
误区二、酸奶等同于酸奶饮料酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，而酸奶饮料只是饮料的一种。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定，100g的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9g，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1g左右。误区四、空腹喝酸奶空腹饮用酸奶并非会对身体健康造成不利，只是会令酸奶原本具有的保健作用减弱。
别吃傻了 四大垃圾食品
饮食是人类健康的第一要务，可我们却在频频遭受垃圾食品危害。中医警示，不要认为以下这些食物是健康的，别吃傻了，这是4大垃圾食品！但现在有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。
三种饮品 空腹饮用最伤胃
生活中我们常会喝各种饮品，但有些饮品空腹喝会带来健康危害。中医提醒，咖啡、酸奶、蜂蜜3大饮品千万不能空腹喝！据营养学专家介绍，一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。蜂蜜蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而导致胃溃疡。如果本身肠胃不好的人最好是用30℃的水冲调蜂蜜喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。