知道你为什么长斑吗？
黄褐斑，看似长在面部，其实它与脏腑、经络、气血都有关，是气血瘀滞、脉络堵塞在皮肤上的表现，与肝、脾、肾三脏功能失调最为相关。产后和更年期的黄褐斑，多与肾亏有密切关系。当然，日光暴晒、电脑与荧光灯辐射等环境因素，自然衰老及长期慢性病，也会引起黄褐斑。阴虚的女人易长斑阴虚的女性脸上容易生出黄褐斑。这是因为身体里面的阴液对面部肌肤具有滋养作用，若是...不足，脸部肌肤失养，就容易在脸颊部生出黄褐斑。
阴液
夏至做好这些事，一年不生病
夏至将至，你的养生攻略做好了么？中医认为健康的表现在于人体的阴阳平衡。夏至是24节气中阳气最旺盛的时节，人体的阳气运行顺畅，气血浮现于体表，津液大量外泄，因此表现为出汗量增多。
慢性胃、肠炎 | 脾胃气虚阳衰、阴液亏虚，该怎么调理？
慢性胃炎、慢性肠炎，在中医看来，病位在脾胃，其最直接影响的就是脾胃的功能，其中就包括脾胃气虚阳衰、脾胃阴液亏虚，又该如何调理呢？脾胃气虚阳衰，健运温阳据证调理慢性胃、肠炎兼病者，一般以脾胃不和证候占多。具体用药时应据证加减，如气虚及阳、肾火不足，当佐温肾；胃阳不振者，宜祛饮温中。此类患者不仅肠炎较重，也常导致胃炎加剧，两者又相互影响。
劳神多，熬夜多，日久伤 ... 力耗损，你「阴虚」了吗？
关注我，每天十分钟，学会一个医学常识↑劳神多，熬夜多，日久伤...力耗损，你「阴虚」了吗？如何判断自己是否「阴虚」？「阴虚」的日常调理方式肾阴为人身诸阴之本。入睡后人体阳气收敛，阴液得以滋养，建议阴虚体质的朋友调整作息，保证充足的休息和睡眠时间。长期吸烟饮酒易生内热，因此阴虚体质之人建议戒烟戒酒。黄精，性平味甘，归脾肺肾三经，为养阴补气名药。
「疾病症状」阴虚动风证
阴虚动风证阴虚动风证，中医病证名。是指是指肝肾亏虚，虚风内动，以眩晕，手足震颤，蠕动，或肢体抽搐等及阴虚症状为主要变现的证候。常见于风温、春温、虚劳等疾病中。大凡久病失养，或房事过度，或五志过极，情志内伤，均可致阴液亏损，水不涵木，引发阴虚动风证。
阴虚体质长啥样？跟着彭大夫一起来了解一下
阴虚体质是一种比较常见的，比较复杂的、也是比较难以调理的体质。阴虚体质根据表现程度不同可以分为普通型阴虚体质和严重型阴虚体质。严重型的阴虚体质会有五心烦热，午后潮热，反复出现的慢性咽喉炎，咽喉肿痛，反复出现的口腔溃疡，口舌生疮，体形消瘦，莫名心烦，干咳少痰，眼睛干涩，视物模糊，视力减退，舌面光而无苔，镜面舌或舌面裂纹等表现。
中医望舌诊病，熟读察色辨证歌，当自己的医生
舌之与苔，首须辨识；苔为苔垢，舌是本质。枯无血色，正气将竭；津乏干枯，病属危急。光嫩无津，为镜面舌；病多主凶，津液枯竭。更有一种，绛舌少苔，甚至舌裂，阴液将殆。光蓝无苔，色萎不泽，证极危险，元气败绝。病情更重，整舌剥脱。舌生芒刺，有黑黄色，不论前后，化燥之志。虚证白苔，望之明净，舌多嫩滑，阳虚之证。灰苔主病，寒热阴阳，辨在润燥，察之当详。润燥厚薄，可知邪正；察舌关键，辨证纲领。结合苔色，病情自明。