想长寿，身体不能虚！中医建议：气虚、阴虚，调理有几个 ...
「”眼前的黑不是黑，你说的虚是真的虚”。有没有发现，我们这一代人比爹妈那一辈更虚了？从早到晚都在打哈欠；从冬到春都在喊着冷；忘性大，走哪儿东西丢到哪儿；动不动溃疡、上火、腰酸、脱发、头晕，睡不好……看到这些，你是不是也很中枪？一、「”哪哪都虚”，真不是在吓唬你如果你也曾因为「”总感觉不舒服，但就是查不出来原因”去看中医，就很可能会听到这样的评价：「”怎么年纪轻轻，哪哪都虚……”。这句话，真要把人吓
阴虚盗汗
改善肝肾阴虚有一个很重要的前提，一定要先健脾胃！
因为肝肾之间的关系就像脾胃的关系，是密切相关的，一个出现问题，也会影响另一个，所以要一起讲，肝肾阴虚男女都会有，比较常见的，那么肝肾阴虚有哪些表现？为什么改善肝肾阴虚一定要先健脾胃呢？下面我会给大家系统的讲下！肝肾之间的关系肝藏血，肾藏精，精血可以互相化生，所以说肝肾同源。
47类中医内科学歌诀，建议所有中医背会！
歌诀是每个中医都经常遇到需要背会的内容，汇总了47类中医内科学歌诀，希望对你有用！痰饮饮留胃肠名痰饮，苓桂术甘半夏斟，甘遂半夏或己椒，虚实主次应细分。
做好这道汤，阴虚体质不用怕！
何为阴虚？
劳神多，熬夜多，日久伤 ... 力耗损，你「阴虚」了吗？
关注我，每天十分钟，学会一个医学常识↑劳神多，熬夜多，日久伤...力耗损，你「阴虚」了吗？如何判断自己是否「阴虚」？「阴虚」的日常调理方式肾阴为人身诸阴之本。入睡后人体阳气收敛，阴液得以滋养，建议阴虚体质的朋友调整作息，保证充足的休息和睡眠时间。长期吸烟饮酒易生内热，因此阴虚体质之人建议戒烟戒酒。黄精，性平味甘，归脾肺肾三经，为养阴补气名药。
「疾病症状」阴虚动风证
阴虚动风证阴虚动风证，中医病证名。是指是指肝肾亏虚，虚风内动，以眩晕，手足震颤，蠕动，或肢体抽搐等及阴虚症状为主要变现的证候。常见于风温、春温、虚劳等疾病中。大凡久病失养，或房事过度，或五志过极，情志内伤，均可致阴液亏损，水不涵木，引发阴虚动风证。
阴虚体质长啥样？跟着彭大夫一起来了解一下
阴虚体质是一种比较常见的，比较复杂的、也是比较难以调理的体质。阴虚体质根据表现程度不同可以分为普通型阴虚体质和严重型阴虚体质。严重型的阴虚体质会有五心烦热，午后潮热，反复出现的慢性咽喉炎，咽喉肿痛，反复出现的口腔溃疡，口舌生疮，体形消瘦，莫名心烦，干咳少痰，眼睛干涩，视物模糊，视力减退，舌面光而无苔，镜面舌或舌面裂纹等表现。
只要吃饭就满头汗是气虚，手脚心出汗是阴虚内热，2种虚+2个办法
前一段时间，有人私信我说，自己只要吃饭就是满头大汗，而且手脚心也是很容易出汗，不知道这是什么缘故。其实中医上，这种情况一个是气虚，另一种是阴虚内热。对于手脚心出汗的原因则有阴虚内热，原因在于阴虚阳盛化成内热，可迫阴津从体表阴面外泄。综上所述：只要吃饭就满头汗是气虚，手脚心出汗是阴虚内热，2种虚+2个办法，当然，还是那一句话。
阴虚体质：饮不解渴、耐寒怕热、难以入睡，这3个 ... 改善阴虚
舌红少津少苔;肌肤苍白或红。肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。方药：一贯煎加减3、阴虚体质导致的难以入睡这个症状是因为，心阴不足，导致虚火亢盛，心火上扰而难以入睡，其病变在心。方药：宁神定志丸加减写在最后以上就是阴虚体质的5种表现，以及饮不解渴、耐寒怕热、难以入睡的3个改善思路。