电子烟与心脏病发作、中风有关
现在，一项新的研究发现，电子烟的使用与中风和心脏病发作风险增加之间存在联系。这些发现将于下周在檀香山举行的美国中风协会2019年国际中风会议上公布，但尚未发表在同行评议的期刊上。肯塔基大学肯塔基神经科学研究所联席主任拉里·戈尔茨坦博士说，这一新发现“相当令人担忧”Goldstein在接受美国心脏协会下属的美国中风协会的视频采访时说，这是我们看到的第一个将电子烟的使用与心脏病发作和中风等心血管硬事件联系起来的真实数据。
香烟
长期吸烟的人听好：戒不了烟至少要懂这3个技巧，减少肺部伤害
长期吸烟对人体危害特别大，尤其会对肺部造成很大的伤害，很多抽烟的人很难将烟戒掉，对于戒不了烟的人必须要懂得以下这几种技巧，可以减少抽烟对肺部的损伤，抽烟量不宜太多，不宜贪多，否则会对肺造成伤害，戒不了烟要懂得哪些技巧减轻伤害？选择低焦油含量的香烟，也能有效降低对身体的伤害。这类新型的烟草制品通过烟具进行低温烘烤，烟民在抽这种烟时，对身体损害的有害物质能减少90%以上。
都知道香烟的危害，但有一种危害比香烟还厉害，是糖
根据最新的研究显示，除了是冠心病的危险因素以外，糖还与肥胖、糖尿病、高血压、痛风等疾病密切相关。数据显示如果把饮食中的饱和脂肪酸代替以相同能量的糖会发现低密度脂蛋白、甘油三脂升高，而高密度脂蛋白降低，这些变化都与冠心病风险增加相关。意思就是同等量的糖和饱和脂肪酸，糖对血脂的影响更大一个关于17万人的研究，每天多喝1份含糖饮料，冠心病的风险就增加16%，喝得越多，风险越高。
老生常谈：吸烟有害健康，尤其是在这2个时间段，别继续了
在许多场合，人们都在注意宣扬吸烟有害健康的理念，而吸烟对于健康的种种危害也是长久以来人们所关注的焦点话题。诚然，戒烟需要有强大的意志力，许多老烟民很难一时间戒掉香烟。对于总是无法戒掉香烟的人群而言，为尽量减少香烟对身体的伤害，尽量不要在某些时间吸烟。为了健康着想，哪几个时间即使烟瘾再大也最好不要抽烟？
预防肺癌，戒烟！燃烧的香烟会让PM2.5爆表，不戒行吗？
香烟为什么「”香”呢？让许多吸烟者无法摆脱，或者就不愿意戒烟。香烟中含有7000多种有害物质，目前明确的致癌物质有70多种，几乎所有的癌症与吸烟有关，关系最大的当属肺癌，与病人吸烟时间以及烟瘾大小呈正向相关。临床资料显示15%的吸烟者将会发生肺癌，其中以肺鳞癌、小细胞肺癌为主，尤其小细胞肺癌几乎都是吸烟者。现在仍有许多人对吸烟不以为然，如果不幸属于15%的人群对于病人就是百分之百，赌明天？吸烟不只
吃一公斤相当于250支香烟？这种一类致癌物，吃了很多年才发现
一到放假或者闲暇时约上几个朋友大家坐在一起聊聊天再配上一桌子的美食可谓是最惬意的事情了在众多的肉食食品中鱼肉可是桌桌必备的「”超级主角”不仅味道鲜美而且还富含多种营养物质做法也是多种多样有炖着吃的蒸着吃的还有烤着吃的等等十多种吃法但最近网上一个名为「”一公斤这种鱼相当于250支香烟，预防胃癌，千万要少吃”的视频在朋友圈疯传引起众多人的关注和重视网传视频截图而里面提到的「”这种鱼”就是很多人常吃的熏
这种鱼是「 ”一级致癌物”，吃一公斤等于抽250根烟？很多人都爱吃
一到放假或者闲暇时，约上几个朋友，大家坐在一起聊聊天，再配上一桌子的美食，可谓是最惬意的事情了。
Vaping真的安全吗？
目前正在对450多例vaping引起的肺损伤中观察到的健康影响的潜在“罪魁祸首”进行大量的关注。此外，vaping相关肺损伤的病例报告，其症状与疾病控制和预防中心报告的相似，但之前没有使用四氢呋喃的历史记录，表明vaping相关肺损伤在最近报告病例的增加之前已经被发现。此外，其他vaping相关的临床结果也有报道，表明vaping引起的不良健康影响可能不同。
一些口味的电子烟含有致癌化学物质
根据一项新的研究，用薄荷和薄荷醇调味的电子香烟可能含有高含量的潜在致癌化学物质，这种化学物质在美国食品中是被禁止的。这一发现是在唐纳德·特朗普总统的...提议在接下来的几天内禁止带香味的电子香烟之后发现的Pulegone是从薄荷植物如薄荷和留兰香中提取的一种油，以前被添加到糖果和口香糖中，以产生香味。去年，美国食品和药物管理局禁止合成普利酮作为食品添加剂，因为动物研究中发现了致癌作用。
不能戒烟的人应该改用电子烟吗？
例如，电子烟仍然容易上瘾，研究表明电子烟可能对心脏健康有害。研究人员计算了两种可能的吸烟和电子烟使用情况——一种是乐观的情况，一种是悲观的情况——如果在未来10年内吸烟的美国人改用电子烟，那么这两种情况对公共健康的影响。在这项研究的“乐观”模型中，研究人员假设更多的人停止吸烟，并且目前的科学认识认为电子香烟并没有香烟那么糟糕。换言之，与继续吸食传统香烟相比，从香烟转向电子香烟可以延长吸烟者的寿命。