吃这些宝贝帮您增强免疫力
平日里就要注重饮食搭配，多吃能增加免疫力的食物！水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。经常感冒或腹泻的人，可将谷氨酰胺粉剂加入果汁或凉开水中服用。
麦麸
预防癌症的食物常见的有哪些
癌症多是病虫口入，吃好对预防癌症的意义重大，生活中为了避免致癌物质的入侵，我应该吃些什么食物呢？下面给大家介绍常见的预防癌症食物。健康饮食5、地瓜防肠癌和乳腺癌。南瓜对癌症预防有很好的效果，南瓜含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌的成分。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿病、高脂血症、便秘、痔疮等。因此，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。萝卜还可促进致癌物的排除。