怎样止咳祛痰 黄精冰糖止咳功效
小编教你一道食疗止咳祛痰的好...。黄精冰糖的功效黄精冰糖——止咳平喘黄精材料：(中草药)30克，冰糖50克。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。用治肺燥肺虚之咳嗽。这道黄精冰糖的止咳功效很是有用的，大家要是有这样的症状，不妨试一试这道小食疗菜谱哦。
黄精
华佗与茅山黄精的传说
华佗想，一个本就柔弱的女子，在深山老林度过三年，没吃没喝的，非但没有饿死，身体反而长得异常健壮，若非吃到灵丹妙药，不可能如此。尽管华佗有一身功夫，但也有几处被其抓伤，最终将她制服。华佗向姑娘解释：自己是一名医生，不是来害她的，而是来救她的。经过华佗劝导，姑娘跟他回到住处。只是华佗觉得，“黄鸡”不像个药名，便给它起了个药名，曰：“黄精”。如此，茅山黄精的名气就更大了。
大健康产业背景下药食同源「 ”黄精”迎来新机遇
食疗作为中国传统的养生方式一直流传至今，随着我国积极社会发展、生活水平提高、人民群众对健康的需求日益增加，愈加重视科学健康和科学养生。
黄精 | 中药与日常生活
许多人是谈药色变，更不解，中药与日常生活有什么关系了？中药的有效成分不仅具有食物的功能还能防病治病，保健强身、延年益寿。其实，中药的使用已经不知不觉的融入大家的生活，如日常食用的食疗、药膳、滋补品。
劳神多，熬夜多，日久伤 ... 力耗损，你「阴虚」了吗？
关注我，每天十分钟，学会一个医学常识↑劳神多，熬夜多，日久伤...力耗损，你「阴虚」了吗？如何判断自己是否「阴虚」？「阴虚」的日常调理方式肾阴为人身诸阴之本。入睡后人体阳气收敛，阴液得以滋养，建议阴虚体质的朋友调整作息，保证充足的休息和睡眠时间。长期吸烟饮酒易生内热，因此阴虚体质之人建议戒烟戒酒。黄精，性平味甘，归脾肺肾三经，为养阴补气名药。