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摘要：一般在30岁以后，有些女人的月经量就会逐渐减少，这其实并不是一个好的现象，有可能说明其身体哪里出现了状况，甚至会造成卵巢早衰。而在月经期间，吃下面的这几类食物，是很容易加深病情的。月经量少的人，一般胃口也不是很好，吃油腻的食物更加...肠胃。第三种就是辛辣的食物，在月经期间经常吃一些比较辛辣的东西，比如辣椒，芥末等都会导致痛经等症状的。
女孩在长大之后都会来月经，这是身体的一个正常状况，当然每次月经量的多少也反映了其身体的一个状况。一般在30岁以后，有些女人的月经量就会逐渐减少，这其实并不是一个好的现象，有可能说明其身体哪里出现了状况，甚至会造成卵巢早衰。而在月经期间，吃下面的这几类食物，是很容易加深病情的。 第一种就是油腻的食物。月经量少的人，一般胃口也不是很好，吃油腻的食物更加 ... 肠胃。第二种就是凉性食物，这是我们都一直在规避的，特别是一些西瓜，番茄，黄瓜等，还有一些酸性食物都尽量少吃一些。 第三种就是辛辣的食物，在月经期间经常吃一些比较辛辣的东西，比如辣椒，芥末等都会导致痛经等症状的。 而在月经前后的时间内，我们应该吃一适合自己的食物才是最重要的？首先我们可以喝一些红糖姜茶，不仅仅是在月经期间喝一些对 ... 比较有好处，在平时也是可以的多喝一些的，因为它不仅暖 ... ，而且还具有暖胃的功效。当然，还有在早上的时候，将麦片和坚果类食物当做早餐，也是可以保持肠道的健康，有利于女性雌性激素的保护等。 当然还有当归也是一个很健康的食物，不仅可以调理月经，还具有止痛的功效，是很多女性经常使用的良药。另外还有益母草也含有类似的功效哦！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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