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摘要：医学研究还证明，荔枝对某些疾病还有必须的治疗作用。但荔枝属湿热之品，民间有“一颗荔枝三把火”之说。吃是甜美的，但不是如文化巨匠苏东坡那样赞誉：“口啖荔枝三百颗”，而是吃了三几个就有不适的反应。初知荔枝是读苏东坡流放岭南后的名句“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”所得，但当时不懂荔枝为何物，大抵感觉就应与葡萄相似，味道就应是酸的。
荔枝三百颗
参考资料一：
“日啖荔枝三百颗”与“一个荔枝三把火”
说到荔枝，大家必须会记起“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”这两句诗，当年杨贵妃为了吃几颗荔枝，就用八百里加急快马传送，累死了多少匹马和多少人。但是这出从另一个侧面说明了荔枝的确是一种美味。因此苏东坡说“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。
荔枝素有岭南佳果之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养较车富，每100克含蛋白质0。9克、脂肪0。2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的微量元素和维生素，因此，适量品尝，不但可大享口福，而且对身体亦有必须裨益。
医学研究还证明，荔枝对某些疾病还有必须的治疗作用。此刻流行于民间多用其食疗 ... 治病。有一个食疗方名叫“鸭袋五果”，既美味又能养血益智、安神补肾、延年益寿，是果品疗方的一绝。
但荔枝属湿热之品，民间有“一颗荔枝三把火”之说。因此尽管美味可口，也不能多吃。如果连续或一次进食过多就会患上“荔枝病”（类似低血糖症），对患者的健康造成了必须的损害。因此患有有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病的人就应慎重少吃荔枝，老人和幼儿及体质虚弱者也要少吃为好。
这天知道了一个小知识——一个荔枝三把火！
在荔枝成熟的收获季节，许多人成群结队去荔枝产地品尝岭南佳果。吃是甜美的，但不是如文化巨匠苏东坡那样赞誉：“口啖荔枝三百颗”，而是吃了三几个就有不适的反应。不少年青人吃了荔枝出现喉痛、牙痛、甚至发热、呕吐等不良反应，得了“荔枝病”，看病人多，搞得医院也热闹起来。因而常常有“一个荔枝三把火”或“拼命吃荔枝”之说。
民间谚语“东边龙眼，西荔枝”之说，道出了岭南佳果的龙眼的“温补”，荔枝的“燥热”的“天机”。
万物生长靠太阳，龙眼是短日照果树，钟爱东边的阳光，成熟从东边起；荔枝是长日照果树，钟爱西边的阳光，成熟从西边熟起，会吃荔枝龙眼的人，分别采吃西边的荔枝东边的龙眼。正因这个方向的果个性甜美。怕上火的人，却会采东边的荔枝龙眼。正因龙眼吃透了东边温和的阳光补而不燥，而荔枝吃透了“西斜热”补而燥火，不是人人都可承受得了，故有“一个荔枝三把火”之说。
笔者的经验是：(鼓舞)
①吃荔枝要采东边树冠的，可减燥；
②吃荔枝加盐水可降火；
③得了“荔枝病”，用荔枝核、壳加点咸鱼煎水饮用，可望早日康复。
参考资料二：（美文欣赏）
荔枝三百颗
荔枝：《扶南记》解释说：“此木结实时，枝弱而蒂牢，不可摘取，必由刀斧劙取其枝，故以为名。劙与荔同”。l世纪后期成书的《异物志》和3世纪后期成书的《广志》中，开始有“荔枝”的叫法，当时也叫“支”或“枝”。后，李时珍在其《本草纲目》中又引用了白居易的解释：“若离本枝，一日色变，三日味变，则离支之名，又或取此义也”。
初知荔枝是读苏东坡流放岭南后的名句“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”所得，但当时不懂荔枝为何物，大抵感觉就应与葡萄相似，味道就应是酸的。
尝到荔枝味道是进城后在一家超市购买了二斤，举家品味：原来荔枝但是如冻伤坏掉的地瓜！之后等真遇见纯粹的荔枝，才知道商店里的荔枝不是鲜果，但从那时起，我再没有吃过这东西。
某年６月，去广州，正值荔枝盛产，几个同事驱车进得一家果院，三毛一斤，管够！我觉得好笑：在山东买一斤起码６块，还不好吃，那里能好到什么程度？
剥去红衣，水嫩的荔枝的肌肤开始吸引了些我的感觉！我的舌尖触及荔枝身体的时候，顿被一股稣甜的津液所征服！原来荔枝不是先前定义的味道！(微博网名)
突然就开始想象杨贵妃，知道其绝对不是没有品位的女子，也觉得我大唐李姓先人为什么为了一个倾了自我国家的女子屁颠成那个贼样，有杜牧《过华清宫》绝句为证：
长安回望绣城堆，山顶千门次第开。
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。
荔枝性甘温，阴虚体质的人，个性是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”，故民间有“一颗荔枝三把火”的说法。因此我坚信佳人必定火气熏天，“荔枝病”属于那个被几颗“妃子笑”迷倒一代帝王，是历史的真正悲哀啊！渔阳的鼓点惊醒一夜春梦，马嵬坡、早就为《长恨歌》填上了一个苍凉的休止符。古藤老树昏鸦，有幸与千载难逢的凄美拴到一处。
历史辗转了千年，那段情爱的绝唱随风而逝了，人们却真切地记住了以肥硕为美的杨玉环。我吃荔枝总要想这样一个女生，解不了她究竟跟荔枝有什么关联。
“杨氏姿质丰艳，善歌舞，通音律。734年（唐玄宗开元二十二年），纳为玄宗第十八子寿王李瑁的王妃，时杨氏年16岁，李瑁也年约16岁。737年，玄宗宠爱的武惠妃死，后宫数千宫娥，无一能使玄宗满意。高力士为了讨玄宗的欢心，向玄宗推荐了寿王妃杨玉环。740年，玄宗幸温泉宫，使高力士至寿王宫召杨氏，令其出家，号太真，住于太真宫。745年，玄宗册封杨氏为贵妃，“父夺子妻”，成为唐朝宫闱的一大怪闻。”
此段历史阕文我想能够佐证荔枝到底值不值得与伊人并论！
之后还是亡国前将个祸国的罪名点缀到但是喜啖荔枝的娇媚柔弱的女子身上，1条丝巾怎能悬住性命的沉重？
一代帝王啊！你不是万人之上吗？却护不住自我柔弱的爱妃；你不是一言九鼎吗？却眼睁睁看着落鱼沉雁闭月羞花的容颜伸向死神的白绫。
把一场战争的罪过，加到妩媚的女生身上，这是男生莫大的杯具。(平常心)
红颜祸水？坐在龙椅上的帝王，你这样说吗？
帝王啊！爱江山也爱美人的帝王，江山已失，美人蔫存？
我想还是存了：至少荔枝体液里渗透著的是些甘露般清甜爽口的恬美！
说起廉江荔枝，就应是我国最著名的荔枝产地，而龙眼我又无疑不总是觉得其实也就是荔枝！但是是著了不一样于荔枝的衣裳而已！
姑且不论谁是荔枝了！好的品种皮薄核小果肉肥厚，尤若《长恨歌》中述及的杨玉环“凝脂”般的肌肤。品上一颗，香腻的甜席卷味蕾，尤似醉在贵妃娘娘“回眸一笑百媚生”的风情里。
好在今人已经不再低迷于这些了，一骑红尘妃子笑，谁人知是荔枝来。想想又快到日啖荔枝的日子了，不禁写点品尝美味的前戏，不思量中，会任由感觉领我渐至佳境……
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