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痰湿淤浊互结,中医调养 ... 有哪些?

痰湿淤血经常同时存在,痰湿阻络容易导致淤血的产生,而淤血不畅,不利体内代谢痰湿,加重了痰湿的形成,这些病理状态的产生跟脾胃亏虚、阳虚、气虚、气郁也会有一些关联。 体型肥胖、腹部松软、皮肤油腻、疲劳犯困、面色暗、口干不想喝水、身体困重、胸闷咳痰、胸胁胀痛,这些都是痰湿瘀血阻络的常见表现。 对于这种情况,一定要多运动,加强体内的血液循环,也有助于体内痰湿的代谢排泄,饮食尽量清淡,减少痰湿形成的原因,可以多食用冬瓜、海带、白萝卜、薏米、茯苓、陈皮、山楂、柠檬等食物。 多艾灸血海、三阴交、足三里等穴位,能够促进体内的痰湿淤血的排除,促进脾胃健康。 痰湿阻滞血络导致淤血的发生,痰瘀互结,郁而化火,导致身体各种症状的产生,症状复杂的需要中药调养,促进脾胃健康,化痰祛湿化瘀通络,使身体恢复平衡,具体根据病状和痰湿淤浊的偏重,灵活采用二陈丸、桃红四物汤、血府逐瘀汤等加减调理。 #中医来了#更多中医养生文章内容,关注我头条号内,有疑问可留言评论。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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