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摘要：3大腹部...法健脾和胃...法就是通过对腹部穴位的...，促进全身器官的正常运作，并可缓解脾胃不适、体质较差等症状。此法有健胃强身的功效。2分抚胁肋双手四指并拢贴附于肋缘下的剑突端后沿两侧肋弓抚至胁肋部，反复...20次左右。3指推侧腹双手拇指贴附于胁肋前侧，食指于胁肋后侧，以两拇指均匀用力由上而下推按，反复推按20次左右。
生活工作中，不少人会时常脾胃不适，或者自我感觉体质较差。清代医学家陈风霞就曾指出：「腹者，水谷之海，水谷盈也，主寿。」腹部是众多经脉与穴位的汇集之地，与身体的整体健康状态密切相关。 以下给大家分享从5个部位看出脾胃的好坏以及缓解脾胃不和的3大腹部 ... 法，希望对大家有所帮助 5个部位看出脾胃好坏 眼：红肿、眼袋大是脾虚早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，还有很明显的眼袋，用了很多高级的化妆品也没有明显改善。其实，这是脾虚的表现。脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。 鼻：鼻尖红留心脾胃虚弱鼻头的部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃。如果我们整个的鼻头包括鼻翼都发红，那就是说明有脾胃热证，而且是实症 口：牙龈肿，口气臭是胃火长期熬夜、加班工作、饮食不规律等不健康的生活习惯，伤害到了脾经胃经正常的运行，当脾经和胃经走到下牙龈的部位时就会出现发炎的症状，引起牙龈肿痛。 唇：脸黄、唇无血色是脾气不足脸色不好，是脾胃湿热的前兆。脾胃湿热的人总是觉得口渴，尿少而黄，最主要的就是面目会发黄。而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色，容易爆皮、裂口子。睡觉时会流口水，是脾气不足的一种表现。 腹：肚子胀多是脾胃不和不少人在饭后经常会出现腹胀的情况，通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状。饭后肚子胀并且会常常腹泻，多半是胃肠虚弱。 3大腹部 ... 法 健脾和胃 ... 法就是通过对腹部穴位的 ... ，促进全身器官的正常运作，并可缓解脾胃不适、体质较差等症状。 1 中建 ... 双手四指并拢以指面部分附于中脘穴后向下均匀用力推至建里穴，反复 ... 20次左右。此法有健胃强身的功效。 2 分抚胁肋 双手四指并拢贴附于肋缘下的剑突端后沿两侧肋弓抚至胁肋部，反复 ... 20次左右。此法有疏肝利胆、助消化的功效。 3 指推侧腹 双手拇指贴附于胁肋前侧，食指于胁肋后侧，以两拇指均匀用力由上而下推按，反复推按20次左右。此法有健脾益肾的功效。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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