以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

吃鳗鱼有什么好处?鳗鱼的营养价值

  鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。

  鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比也毫不逊色。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。  鳗鱼富含维生素A和维生素E,含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E,对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富。  鳗鱼脊椎骨几乎具备了完美钙源所需的一切,由此为国内外科学家所尊崇,被公认为“理想的天然生物钙源”、“人类钙质的天然供给者”。鳗鱼脊椎骨钙磷比例接近2:1,与母乳天然吻合,是国际公认的钙质吸收最佳比例,所含钙质的生物利用率极高。而鳗钙正是以鳗鱼骨粉、低聚糖、维生素D、奶粉为主要原料制成的保健食品,具有补钙的保健功能。鳗钙是天然生物钙,安全易吸收。特别添加异麦芽低聚糖,对人体肠道内有益细菌双歧杆菌有极佳的增强效果,可调节肠胃功能。  鳗鱼还含有丰富的“好”脂肪。其中所含的磷脂,为脑细胞不可缺少的营养素。另外,鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA(深海鱼油成分,DHA为二十二碳六烯酸,EPA为二十碳五烯酸),含量比其他海鲜、肉类均高,而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。此外,鳗鱼还含有大量的钙质,对于预防骨质疏松症也有一定的效果。最让女士动心的是,鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,可以养颜美容、延缓衰老,故被称之为“可吃的化妆品”。  鳗鱼在营养方面惟一明显的缺陷就是几乎不含维生素C,吃鳗鱼时应搭配一些蔬菜能弥补这个缺陷。   食用鳗鱼的注意事项  鳗鲡为发物,患有慢性疾病和水产品过敏史的人应忌食。鳗鱼与醋,有网络报道称会引起中毒,但很多食谱中有鳗鱼烹制中使用醋的记录。   鳗鱼适用人群  1、特别适合于年老、体弱者及年轻夫妇食用。  2、如感冒发热红斑狼疮患者不宜食用。

以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

吃鳗鱼有什么好处?鳗鱼的营养价值的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  7. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  8. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  9. 怀孕4周:期待什么

    怀孕的第四周你会看到怀孕测试的阳性结果。根据梅奥诊所的说法,女性此时可能会出现一些妊娠症状,包括疲劳和疲惫,这可能与孕激素水平在妊娠早期升高有关。到怀孕第四周,一个女人可能会增重一磅。据美国妇产科学会称,在怀孕的第一个月,大脑和脊髓开始形成。饮食和生活方式此时和整个怀孕期间,应避免饮酒、娱乐性药物和吸烟等可能影响胎儿发育的物质。有关怀孕期间睡眠需求和孕期锻炼技巧的更多生活方式信息,请参阅以下文章。

  10. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

随机推荐

  1. 姓斯的女孩起名_姓名测试

    斯汜蓉斯德玲斯夏瑶斯巧玲斯佩悦斯悦扬斯怡婵斯莉丽斯嫣然斯希玉斯芳婷斯沛玲斯倩淇斯亚娟斯...斯璐瑶斯康美斯翊妍斯碧莹斯海玲斯雪莹斯唯洁斯达英斯桂英斯杏花斯雪妍斯浩冉斯善文斯依娜斯仁娟斯妍婧斯玉茹斯雪秀斯佳洁斯军花斯灵霞斯灵秀斯子莹斯燕燕斯珍娟斯兆红斯文怡斯柏燕斯妍润斯周悦斯本文斯宣瑶斯俊芬斯俊萍斯建文斯皓文斯霞妍斯兰芳斯琳旺斯太霞斯靓秀斯婧躜斯哲怡斯艺洁斯婧华斯俊萍斯雪娟斯莉斯琳瑯斯婷裔斯雅芳斯会

  2. 带有裸字的成语

    包含有“裸”字的全部成语及解释:袒裼裸裎——袒裼:露臂;祼裎:露体。指脱衣露体,没有礼貌。揎拳裸袖——犹言揎拳捋袖。揎拳裸手——伸出拳头,露出手臂。一种粗野蛮横的姿态。掀拳裸袖——高举拳头,卷起衣袖。同浴讥裸——在一起洗澡却讥笑别人赤身露体。比喻自己跟别人有同样的问题,却以此而讥嘲别人。裸袖揎拳——挽起衣袖,露出拳头,形容浪荡。赤身裸体——赤:光着。大部分身体或全身...。

  3. 境随心转的故事

    境随心转的故事一个国王热爱打猎,有一次在围捕猎物的意外中,被野兽咬掉了一只手指。国王伤口痊愈后又兴冲冲地忙着四处打猎,这次不幸误入野人区,连同其他随从大臣全被抓了起来。按照野人的惯例,必须将活捉的这队人马的首领献祭给他们的神,于是国王被放到了祭坛上。正当祭奠仪式开始时,主持的巫师看着国王突然惊呼起来。国王回到王宫里做的第一件事情就是释放了那位大臣,并向他致歉。同理可以说得到是偶然的,失去是必然的。

  4. 命理解析如何提升自己的贵人运

    生命中的贵人与命理中的贵人,很多人分不出其中区别。命理中所提到贵人运中的贵人与生活中帮助自己的贵人能否划上等号呢?陈鹏解梦提醒,贵人运中所说的贵人,有个特别的前提,其必须是改变生命格局的人!那么,如何提升自己的命理概念里的贵人运呢?在提升人的气场方面,陈鹏解梦还经常建议选择合适的着装发型,合适的开运物,提升辨别是非能力及语言艺术,提升自己的胆气,以及其他一些行为上的改变,效果显著。

  5. 班姬团扇成语故事_成语“班姬团扇”的典故出处和主人公是谁?

    【出处】《汉书·外戚传》:昔汉成帝班婕妤失宠,供养于长信宫,乃作赋自伤,并为怨诗一首:“新制齐纨素,鲜洁如霜雪,裁成合欢扇。团圆似明月,出入君怀袖,动摇微风发。常恐秋节至,凉风夺炎热。弃捐箧笥中,思情中道绝。” 西汉时期,有一个姓班的女子,容貌美丽、多才多艺,擅长写...

  6. 让人流泪的空间伤感说说 如果痛到无法哭泣,就试着用微笑代替-感人的情话

    思念,牵挂,期待,相见,微笑,然后哭泣。趁阳光正好,趁微风不噪。

  7. 佛陀故事:习气难断的罗汉

    佛陀转身对毕陵伽婆蹉说:“毕陵伽婆蹉啊!身为罗汉,坏习惯仍然未改。过去一个婆罗门一连...了我五百次,他可痛快极了,以为我会生气,没想到我毫不生气。他又一连赞美我五百次,以为我会高兴,没想到我也毫无高兴之意,他只好走了。只要能断除烦恼和不良的习气,一切事情不管好坏都没有什么不同,根本不会影响到自己的心情!”佛陀慈爱的教导毕陵伽婆蹉,希望他能除掉旧习气,成为一位真正的罗汉。

  8. 让人心碎的伤感的说说短语-感人的情话

    女人最大的悲哀:就是把自己悬在某一个男人身上,成了男人最后一重过不去的关卡。

  9. 揭秘:梁思成和林徽因的爱情故事

    我们来看看梁思成和林徽因的爱情故事。1928年3月21日,梁思成与林徽因在加拿大渥太华梁思成姐夫任总领事的中国总领事馆举行婚礼。据《林徽因传》的作者张清平介绍,当年梁思成是因为林徽因喜欢建筑学而学建筑的。

  10. 剧院烤架

    著名的(而且臭名昭著的)剧院烧烤是同样著名的(而且臭名昭著的)克利夫兰市中心东9街附近的“短文森特”大道的中流砥柱。事实上,这家餐馆和这条街的历史在很大程度上是混杂在一起的,特别是在20世纪中叶。1938年,当前卡车司机莫里斯·韦克斯勒(Morris“Mushy”Wexler)和他的姐夫米奇·米勒(MickyMiller)买下这家有着70年历史的前酿酒厂时,文森特大街上已经是一片嘈杂。除了米奇的酒

返回
顶部