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摘要：核黄素是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。核黄素的保健新功效含核黄素的食物1、利尿消肿；2、防治肿瘤；3、降低心脑血管病的发生。备注核黄素与维生素B6、维生素C等协同作用，效果最好。摄取高热量事物时，必须配合摄取更多核黄素，光是核黄素的天敌，应尽量避免核黄素又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。
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核黄素，又称维他命B2。分子式C17H20N4O6。它是人体必需的13种维生素之一，作为维生素B族的成员之一，微溶于水，可溶于氯化钠溶液，易溶于稀的氢氧化钠溶液。核黄素是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。
1、促进发育和细胞的再生； 2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长； 3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症； 4、增进视力，减轻眼睛的疲劳； 5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。
普及
核黄素还与人的性生活质量有关，当人体缺少核黄素，尤其是严重缺乏时，人体腔道的粘膜层就会出现问题，引起粘膜病变，造成 ... 减退、性冷淡。 核黄素的保健新功效含核黄素的食物 1、利尿消肿； 2、防治肿瘤； 3、降低心脑血管病的发生。 备注 核黄素与维生素B6、维生素C等协同作用，效果最好。 摄取高热量事物时，必须配合摄取更多核黄素，光是核黄素的天敌，应尽量避免 核黄素又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素Ｂ２的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。维生素Ｂ２的两个性质是造成其损失的主要原因：（1）、可被光破坏；（2）、在堿溶液中加热可被破坏。
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