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核黄素的作用与功效

上篇文章:《榴莲皮的简单吃法介绍》:前面我们讲到过吃榴莲的好处和坏处,对榴莲的营养价值等做了一些简单的介绍,其实就单讲榴莲的好处吧就很值得尝试了,榴莲皮的简单吃法介绍榴莲皮的吃法

核黄素,又称维他命B2。分子式C17H20N4O6。它是人体必需的13种维生素之一,作为维生素B族的成员之一,微溶于水,可溶于氯化钠溶液,易溶于稀的氢氧化钠溶液。核黄素是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分,参与物质和能量代谢。

1、促进发育和细胞的再生;   2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;   3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症;   4、增进视力,减轻眼睛的疲劳;   5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。

普及

  核黄素还与人的性生活质量有关,当人体缺少核黄素,尤其是严重缺乏时,人体腔道的粘膜层就会出现问题,引起粘膜病变,造成 ... 减退、性冷淡。  核黄素的保健新功效含核黄素的食物  1、利尿消肿;   2、防治肿瘤;  3、降低心脑血管病的发生。   备注   核黄素与维生素B6、维生素C等协同作用,效果最好。  摄取高热量事物时,必须配合摄取更多核黄素,光是核黄素的天敌,应尽量避免   核黄素又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用),当缺乏时,就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症,如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等,故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是很有限的,因此每天都要由饮食提供。维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因:(1)、可被光破坏;(2)、在堿溶液中加热可被破坏。

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