营养早餐粥食谱 营养强身“祛斑黄瓜粥”
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摘要：下面我来说一下营养早餐粥“祛斑黄瓜粥”的做法。
下面我来说一下营养早餐粥“祛斑黄瓜粥”的做法。常喝此粥可以祛 斑瘦身!
1、将300g黄瓜洗净，并且去皮去心切成薄片，100g的大米淘洗干净，10g的生姜洗净拍碎;
2、锅内加入水约1000ml，置火上，下大米、生 姜;
3、武火烧开后，改用文火慢慢的煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入2g精盐调味即可~
以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。
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