以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

健康食谱

  或许你正值风华正茂,以为自己年纪尚轻,距离衰老还有漫漫长路。不过生活中的某些因素足以让你“人未老色先衰”。有许多常常被人们忽视的因素,会使人体新陈代谢减慢,让你在不知不觉中步入早衰行列。

  饮水积垢伤内脏  水垢中含有较多的有害金属元素,如汞铝铬等。经常饮用带有污垢的水就会引起消化泌尿神经造血等系统的病变,从而导致衰老。因此,杯子在长时间使用后产生的水垢茶垢等应经常清洗。

  铝制炊具致早衰  日常用品中的铝制品,如盆铲勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝,会破坏人体神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅使老年人易患痴呆症,还会使人过早地衰老。

  含毒饮食促衰老

  醃制肉鱼等食品中含亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下易与体内的各类物质作用,生成亚胺类的致癌物质,而且还促人衰老。

  炸过鱼虾的食用油放置过久,长期晒在阳光下的鱼干醃肉等都容易产生过氧脂质。过氧脂质进入人体后,会对体内酶系统及所含维生素等产生破坏作用,并催人衰老。

  防晒不足损肤色

  即使脸上没有皱纹或雀斑,也不表示皮肤并未受损。皮肤专家指出青少年时期因紫外线引起的伤害,会延至20多岁后才逐渐呈现,所以及早防范才是上策。全年应使用含有氧化锌或氧化钛的防晒用品防紫外线侵害皮肤。日常使用含有维生素C的护肤品,也有助于皮肤的保养。

  吞云吐雾皱纹生   吸烟不仅是呼吸系统疾病的元凶,亦会使皮肤缺乏生气和生命力。吸烟会减少皮肤的血流量,令皮肤变黄变灰,并且产生皱纹。此外,吸烟的动作更会引发唇部四周形成细纹。因此,戒烟是当务之急,并应经常做 ... 促进面部血液循环,另外可涂搽含有果酸的护肤品,只有这样,才能有效修护有皱纹的皮肤。

  经常醉酒老化快   过量的酒精会增加自由基的数目,加速老化,同时危害健康。大量饮酒或经常饮酒,更会令皮肤发红肿胀,使肝脏负担加重,甚至引发肿大发炎,男子会出现 ... 畸形性功能减退阳痿等,女性则出现月经不调停止排卵 ... 减退等早衰现象。如果不能戒酒,应多服用维生素C,其抗氧化功能可有效防止皮肤老化。

以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

健康食谱的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  7. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  8. 它是食物「 ”美白防晒霜”,每天吃它连吃半个月,晒黑的皮肤就变白

    它是食物中的「”美白防晒霜”,每天吃连吃半个月,晒黑的皮肤就变白。炎热的夏天又来了,很多身材好的妹子都能穿漂亮的衣服,让很多胖妹妹下令决心要减肥,都说「”胖子是潜力股”。不过,面对似火的烈日骄阳,无论是瘦妹子还是胖妹子,都会面临一个严峻的问题:防晒,防护不周就会被晒黑。小编喜欢夏天,可以经常和朋友去外面撸串喝酒,还有很多新鲜蔬菜水果。小编给大家介绍一款能让皮肤变得美白的美食,女人每天都喝这种粥,连

  9. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  10. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

随机推荐

  1. 梦见憎恨的人梦到憎恨的人是什么意思_做梦梦见憎恨的人好不好

    做梦梦见憎恨的人好不好?梦见自己憎恨的人,可能会无力反抗虐待自己的人。梦见白蟾蜍梦到白蟾蜍是什么意思_做梦梦见白蟾蜍好不好梦中看到自己恨的人,说明自己最近有些身心劳累,要注意休息。梦见自己最恨的人,这是凶兆,会被判为长期徒刑。梦见自己无辜地受到别人仇恨,表示你将找到真诚的乐于助人的朋友,和他们的交往非常愉快。

  2. 俄罗斯帝国的彩色照片揭示了一个迷失在历史中的世界

    1909年至1915年间,普罗库丁·戈尔斯基乘坐火车穿越俄罗斯帝国,拍摄了11个不同地区的照片。这些照片还显示了俄罗斯帝国广泛的种族多样性,从年轻的俄罗斯农民女孩的照片到一系列乌兹别克男女的照片,普罗库丁·戈尔斯基作品的完整正典是1948年由国会图书馆从他的儿子手中购买的。上面的幻灯片显示了在展览上展出的照片,以及从国会图书馆的数字收藏中挑选的图片。

  3. 梦见狗在奔跑

    周公解梦梦见狗在奔跑是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到狗在奔跑是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  4. 感情淡了的个性签名 最卑贱不过感情,最凉不过是人心-感人的情话

    在哪些方面意识到自己的不足,就会在哪些方面表现出对别人的嫉妒。不要对一个人太好,其实你明明知道,gexings最卑贱不过感情,最凉不过是人心。但自尊绝非高高在上的姿态,而是坦诚的面对自己。一切问题,最终都是时间问题。我们每个人,都是某人,一生的至爱。

  5. 女生说说短语 你要相信很多女生宁愿错过也不会主动-感人的情话

    心疼的让人想流泪。此后便拿余生的苍老来忘你四十、我最怕我们闹矛盾时有人趁虚而入逗你开心。

  6. 水的智慧

    有一个叫波利的商人,他和五百位商人一起到海上寻宝。他们在大海上碰到海神,海神捧着淡水问波利说:「你说是海水多,还是这捧淡水多呢?」波利回答:「我认为是这捧淡水多,因为海水虽然辽阔,却不能饮用,无法救饥渴的人;这捧淡水虽少,饥渴的人却可以因此得救。」智慧小语:一捧淡水虽平凡无奇,但在深广的大海中可以救自己一命;智慧之语虽然平淡无奇,却能在人困厄之时,助人突破逆境。

  7. 伊尹的传说(上)

    不久出去察访的人回来向国王禀报说,婴孩的母亲原住在伊水的岸边,身怀有孕。由于孩子的母亲原住在伊水岸边,后来孩子又当上了“尹”的官,因此人们就叫他伊尹。伊尹在御膳房厨子的抚养下,渐渐长大成人,也成为了一名御膳房的厨子,烹调得一手好菜肴。有莘王知道成汤是个贤明的君主,对这件亲事非常满意,就按照当时的习俗,把女儿嫁送过去。

  8. 三国的人口数量 三国有多少人

    三国时期的总人口数量据历史文献记载,公元156年东汉的人口数量有5007万,经过黄巾起义和三国混战,公元208年赤壁大战后的全国人口为140万,公元221年人口下降到90万;损失了98.3%。为三国中实力最弱的一国。三国时期屡年战争,人口死亡、逃亡、隐匿的数字是相当高的。

  9. 梦见蜂窝蜂巢

    周公解梦梦见蜂窝蜂巢是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到蜂窝蜂巢是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  10. 历史上的这一天:11月25日——一座浮桥意外沉没

    历史上的这一天:1990年11月25日,1990年11月25日,莱西诉默罗纪念桥碎裂沉入华盛顿湖底。经过一周的狂风暴雨,这座旧桥屈服于大自然的力量,在无情的海浪下逐渐消失。由于大桥的倒塌是一个渐进的过程,当地媒体可以聚集在现场,让每个享受感恩节周末的人都可以在家里跟着走。一位目击者说,“它看起来像一艘被敌人炮火击中的老战舰,正在沉入海水深处。”他补充说,“太棒了!“幸运的是,没有人受伤。”1940

返回
顶部