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摘要：多吃水果可预防。在空调环境下看电视时，煎炒类的东西尽量少吃。同时改变用眼习惯，在使用电脑时要定时休息，建议每隔50分钟，休息5分钟左右，注意眨眼的次数及幅度。空调房自制保湿绝招：...一:自制保湿喷雾用一个带喷头的瓶子加入矿泉水，感觉皮肤干燥的时候就喷一下，效果不错，跟各大品牌的保湿喷雾也没什么太大区别。
（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看） 一、皮肤干燥。 多吃水果可预防。早晨起床吃一个苹果或 西红柿，补充维生素C的同时，也补充了一天中最初的机体水分;午餐后吃一只香蕉(香蕉可通便)，晚上吃一个梨，除了护肤作用外，更有保护咽部及肺部的功效。 二、饮食上多喝汤，多吃蔬菜。 在空调环境下看电视时，煎炒类的东西尽量少吃。 三、眼睛干燥。 保持充足睡眠，不熬夜。同时改变用眼习惯，在使用电脑时要定时休息，建议每隔50分钟，休息5分钟左右，注意眨眼的次数及幅度。 空调房自制保湿绝招： ... 一:自制保湿喷雾 用一个带喷头的瓶子加入矿泉水(农夫山泉就行)，感觉皮肤干燥的时候就喷一下，效果不错，跟各大品牌的保湿喷雾也没什么太大区别。如果想有美白效果的话还可以加入一两滴柠檬汁。 ... 二：自制保湿面膜 先去美容用品商店买几张纸膜(干的那种，5毛钱一张)，用的时候将其浸泡在美容液(就是蜂蜜水、柠檬水或者用干花泡的水，记住一定要用矿泉水哦)里，然后再敷在脸上，很快脸就恢复水嫩了。 ... 三：多喝水，最好喝蜂蜜水，很滋润的。 你是否也想成为别人眼中精致有魅力的女神？赶快点击下方「 ”桔子有品”小程序，即可获取蜕变神器！ （此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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