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摘要：调整心态的方法 再平坦的道路，也会有坎坷；再顺利的人生，也会有挫折。 从心理学家来说，挫折是个体在从事有目的的活动过程中，从到主客观因素的阻碍或干扰时，所产生的情绪状态。 应对生活领悟中遇到的种种挫折，咱们应有良好的承受潜质。挫折承受潜质能透过后天的领...
调整心态的方法
再平坦的道路，也会有坎坷；再顺利的人生，也会有挫折。
从心理学家来说，挫折是个体在从事有目的的活动过程中，从到主客观因素的阻碍或干扰时，所产生的情绪状态。
应对生活领悟中遇到的种种挫折，咱们应有良好的承受潜质。挫折承受潜质能透过后天的领悟加以提高。咱们每一个人都就应了解一些调节挫折的心理学方法，并适时应用，以不断提高自我的挫折承受潜质。
一、斤斤计较型：
一支股的盈亏取决于操作正确与失误，一般来说，做股想赚钱，首先第一步先要保本，第二步才能有赚钱的机会，因此买卖股票在价格挂单上起到重要任务，正因如此，因此很多投资者兄弟姐妹就会很在乎挂单时的小小差价，斤斤计较一两分钱，该买的时候，总想等再跌低两分，由于挂低了两分，结果无法成交，看好的股却一路拉升，有的甚至在短短十多分钟就涨停了。而涨幅到达很高的个股，也获利丰厚时，该获利了结的时候，可有的投资者总想卖个好价钱，由于高持了一两分钱，无法成交，结果原本能够赚钱的股却一路下挫，一泻千丈，有的甚至当天跌停，又是来回坐电梯。如果你的心态调整不好，你就会一向郁闷，一向怨气，一向后悔，情绪欠佳，最终影响到下一次的操作！
推荐：既然看好的股，就要坚信当初的研判，对看好的股有信心，做股不好斤斤计较一两分钱，能进股市的，我想也不会是连两分钱也付不起吧，咱们赚钱不是只赚两分钱的，是更大一个差价，往往这样就会因小失大的，大方点吧。再说了，如果你选的股是不好的，遇到突发事件令股票太跌的话，你就算是抵挂两分，最终还不是一样深套，深套了也不差两分钱吧？买股要果断，卖股要武断，切勿忧柔寡断！
二、追求品牌型：
有的投资者兄弟姐妹总爱买好股，不是问兄弟姐妹就是问亲戚，总问有什么好股说。这样的兄弟姐妹有点不理性，也有些天真，认为有好股票，就必须赚钱，那不见得每个人有好股票就必须赚钱的，许多兄弟姐妹手中的股也以前风光一时，也曾在涨幅榜上留名过，但为何后面不赚钱反被深套呢？那说明了有好股，不会操作的话同样是赚不到钱的。的确，有好股，赚钱的机率得大些，赚钱的速度也快些，但那是股的本身存在的优势罢了，不能单用好股衡量赚钱，那是极不理智的，重要的还是操作，买卖点把握很重要，其中“买卖”两字里面又包含许多PRO和经验。比如开车一样，你会开驾驶的，再差的车你都能来去自如，但你不会驾驶的，给你法拉利开，你最终还是把车撞成一堆废铁，因此不好进入这个肓区。如果你的心态调整不好，你就会一向郁闷，一向怨气，一向后悔，情绪欠佳，最终影响到下一次的操作！
推荐：选好股票的同时，更要把握好买卖点，严格遵守止损止盈的操盘纪健。没有不赚钱的股票，只有不赚钱的操作！理性归纳赚钱与亏损的原因！
三、追求完美型：(团队名称)
股市里常有一些过于自信的投资者兄弟姐妹，他们的买卖股票总会肓目的去设一个目标，而没有任何有力的依据证明该股今后必须会走到目标价位。有的兄弟姐妹总认为，这股没有跌到设定的价位我就不买，结果一等就是几个月，甚至更长的时刻都没有调到理想进场价位，白白浪费宝贵的黄金时刻，还错过了市场更多的赚钱机会。有的兄弟姐妹持有好股时，总想涨到理想价位才卖出，结果并不能如愿以偿，最终正因过于自信和贪婪，结果不赚钱反深套，也种状况常有发生。其实买股谁能买到最低呢！卖股也不可能卖在最高的，你又不是神仙，股市又不是你家开的，不是你想怎样就怎样的。
推荐：去鱼头去鱼尾，吃个鱼身就能够了，只赚取中间安全那个波段就能够了，何必追求完美呢。不贪心是赚钱的唯一的笨方法，但也是最安全的！记住股市的天敌就是贪婪和恐惧！如果你的心态调整不好，你就会一向郁闷，一向怨气，一向后悔，情绪欠佳，最终影响到下一次的操作！
四、藕断丝连型：
我坚信很多人都有过调仓换股的经历，有时真的是一买就跌，一卖就涨，有的股卖出以后，还上涨许多。有些兄弟姐妹卖股后，一回头看看，天呀，涨了那么多，又开始后悔当初的决定了，总会哀声叹气，总爱说早知不卖就好了，这样做股的话真的容易老。其实世上是无法精确预知未来的，也没有那么多早知，要是有早知的话，我就会天天买涨停的股了；要是有早知的话，我可能也不做证券这行业了，我去做明星，世上没有那么多早知的，有了早知咱们的人生就显得没有任何好处了，正因什么事都让你知道了，还有奋斗，还有动力吗？
推荐：市场每一天都在变化，当某股不确定百分百要涨的时候，咱们不好冒很大的风险去赌一支没有底的股，就算涨了，那又怎样，涨停的股天天那么多，你能天天买到吗？卖了就卖了，不好回头多看了，如果真的涨了，你不妨归纳一下当初选股的理由，如果你会钓鱼，不会钓不到鱼的，用同样的方法去钓更大的鱼吧。如果你的心态调整不好，你就会一向郁闷，一向怨气，一向后悔，情绪欠佳，最终影响到下一次的操作！
五、霸王条约型：
有的的投资者在调仓换股过程中，最不期望看到一买就跌，一卖就涨的现象，他换股后，总期望买入的股不跌，卖出的股不涨，这样他（她）心里才能平衡，反之，心里就极为难受。有的投资者找别人给他分析股票的时候，期望别人的分析马是立竿见影，推荐卖的，就不能再涨，否则视其PRO不行，不够负责；推荐买的，就不能要再跌，中间波动都不能够，否则视其PRO不行，不够兄弟姐妹。不管是兄弟姐妹分析也好，PRO人士分析也罢，只要提出来的推荐若不能对现，心里就会责怪他，埋怨他，尽管表面不说出来，心里也有着很大的意见，总会想，就知不听他的就好了，还不如自已操作呢。其实这不能怨别人的，只是自我的心态不好罢了，与个股与他人无关。正因你本身缺乏理性，没有认识到股市场存在的波动和变化，市场是没有规律的，总是千变万化的，不能机械化操作，也许你的兄弟姐妹或PRO人士分析股票时，是根据当时的基本面、政策面和技术面来分析，比如：这天分析（600XXX）认为不理想，但明天或后天（600XXX）的基本面发生了新的变化，也许是政策面的利好剌激，也许是有题材利好剌激，它当然会涨起来了。相反，这天分析（600XXX）认为不错，但明天或后天（600XXX）的基本面发生了新的变化，也许是政策面的利空剌激，也许
是上市公司基本面突然恶化利空的剌激，它当然会跌下去了，那么原前的一切分析就失去了原有参考价值，你又不能再用前面的分析做投资决策了。另外，有时卖出的股可能还有10%的最后上涨空间，但回调的空间可能有30%，当风险大于收益的时候，你愿意冒很大的风险去赌最后一点点收益吗？安全是第一。如果你的心态调整不好，你就会一向郁闷，一向怨气，一向后悔，情绪欠佳，最终影响到下一次的操作！
推荐：如果有这样的兄弟姐妹，请你更要理性分析，认真了解股市存在的波动与变化。你要知道，任何人给你参考，我想都是善意的，市场每一天都有新的变化，不能机械化操作，要灵活操作，注意跟踪和发现，策略应对新的变化。
调节挫折情绪的心理学方法有：(关心的话语)
一、心理宣泄法。人在受挫时，会产生很多负性情绪，这种情绪靠堵是堵不住的，比较好的方法是在适宜的场合发泄出来。这种方法一般包括“出气室”宣泄，书写宣泄，向人倾诉宣泄。“出气室”宣泄法是指在专门建立的软体房间内，对橡胶制品类的物体大打出手。当然作为学生，没有这1条件，找一个僻静的角落，对树木、石头发泄一通，效果也是一样的。书写宣泄，是透过写信、日记、绘画等形式发泄自我的不满。向人倾诉宣泄，则是把自我的烦恼、愤怒、痛苦等向老师、兄弟姐妹或亲人一一倾诉或大哭一场，以缓解心理压力。一般说来，受挫时由于负性情绪的干扰，个体容易变得思维狭窄、固执、偏激，缺乏对行为后果的预见性，而透过适度发泄，情绪放松，则认知恢复正常。
二、注意转移法。即把注意力从消极情绪的事情上转移开来。遇到烦恼苦闷之事，可采取暂时回避的方式，去看电影、电视，听音乐，散步，进行体育户外或做其他有好处的事。这种方法很有效。
三、反向思维法。即换个角度看问题，或从光明的角度看问题。在遇到挫折时，要从用心的方面去想，发奋从不利因素中找到有利因素，从而调动自我的用心性。生活中自会有“否极泰来”、“因祸得福”之事。
四、心理咨询与心理治疗。目前，在我国许多大中城市均设有心理咨询中心，一些大医院设有心理咨询门诊，及不少大学也设有心理咨询中心或辅导中心。“心病还需心药医”，心理咨询能够帮忙来访者认识自我，调整情绪，从而使心理健康成长。例如，有一位新生还不适应环境，抑郁、苦闷。幸亏在心理咨询师的帮忙，使她重新恢复了自信，确立了自我的奋斗目标，投入到紧张而又充实的领悟生活中去。因此说，心理咨询师调适挫折心理的重要方法之一，它会被人们越来越多地理解。
总之，在漫长的人生路途中，咱们会遇到形形 *** 的挫折，诸如感情上、领悟上、工作上等等。但挫折并不可怕，只要咱们摆正心态，勇敢的应对它，它就会在咱们面前低头，最终的胜利者还是咱们
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