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摘要：下面我来给大家推荐几种止咳化痰的食物，可以通过食疗就能够快速的摆脱咳嗽痰多的困扰哦。几种可以治疗咳嗽痰多的食物1、杏仁杏仁它是富含有蛋白质、糖类、脂肪、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、维生素P以及钙、磷、铁等一些的营养成分。同时紫菜它还可以入药，制成中药，更是具有清热利水、化痰软坚、补肾养心的功效。以上的几种食物对咳嗽痰多是很有帮助的，可以有效的化痰止咳。
现在正是换季的时节，很多的人都会出现一些咳嗽痰多的症状。有有一部分的朋友不喜欢吃药来解决，那么应该怎么办呢?治疗 ... 其实是很简单的，因为生活当中很多的食物都是止咳化痰的功效。下面我来给大家推荐几种止咳化痰的食物，可以通过食疗就能够快速的摆脱咳嗽痰多的困扰哦。一起来看看吧?
几种可以治疗咳嗽痰多的食物
1、杏仁
杏仁它是富含有蛋白质、糖类、脂肪、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、维生素P以及钙、磷、铁等一些的营养成分。其中胡萝卜素的含量它在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称之为抗癌之果。杏仁它含有丰富的脂肪油，能够有降低胆固醇的作用，因此，杏仁它对防治心血管系统的疾病有良好的作用;中医的中药理论认为，杏仁它是具有生津止渴、润肺定喘的功效，可以常用于肺燥喘咳等一些患者来保健与治疗的。南杏的甜药效很小，可作为一般的滋润用，北杏苦它可以入药，但是有毒，尽量少用。
2、紫菜
紫菜它含有多种的维生素，B族维生素的含量它与蔬菜相比是毫不逊色的。紫菜的中B族维生素特别是在陆生的植物当中几乎是不存在的维生素B12的含量很高，以干物计，维生素B12的含量可以与鱼肉相近，维生素C的含量它也很高。维生素B12它有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，可以改善忧郁症之功效的。紫菜它富含蛋白质和磷、碘、钙等。可以供食用和药用。同时紫菜它还可以入药，制成中药，更是具有清热利水、化痰软坚、补肾养心的功效。凡属肺热咳嗽或是风热咳嗽吐痰的黄稠腥臭者，食之皆宜的。
3、甘草
甘草它有止咳化痰、清肺解毒，有润喉升发的作用，它可以牵引各种的药物产生最佳的效果。由于升发的作用，它有提高血压的作用，要注意少食用，有点味道就可以了。也可单用，亦可配伍其他的药物应用。如治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治湿痰咳嗽的二陈汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另外风寒咳嗽、风热咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍来应用。
除此之外，甘草它还有抗炎，抗过敏的作用，能够保护发炎的咽喉和气管粘膜。甘草浸膏和甘草酸它对某些的毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。
以上的几种食物对咳嗽痰多是很有帮助的，可以有效的化痰止咳。感谢大家关注knowchinesefood，希望给您带来帮助。
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