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摘要：身体有很多的穴位连通着我们的脉络，脉络通了可以让我们的身体变得更健康，因此及时的找到关键的穴位，适当的...可以让我们的身体保养的很好，老中医：身上有5处「”泄压穴”！每天坚持...，血压降低看的见。具体请看下面的介绍。百会穴百会穴，又称「”三阳五会”，是手足三阳、督脉与足厥阴肝经的交会穴。百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风之功效。现代研究表明，...百会穴能够调节微血管的舒缩功能，解除小动脉痉挛，从而
身体有很多的穴位连通着我们的脉络，脉络通了可以让我们的身体变得更健康，因此及时的找到关键的穴位，适当的 ... 可以让我们的身体保养的很好，老中医：身上有5处「 ”泄压穴”！每天坚持 ... ，血压降低看的见。具体请看下面的介绍。 百会穴 百会穴，又称「 ”三阳五会”，是手足三阳、督脉与足厥阴肝经的交会穴。百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风之功效。 现代研究表明， ... 百会穴能够调节微血管的舒缩功能，解除小动脉痉挛，从而达到降压作用。 百会穴在人体头部，头顶正中心，通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。 ... 指法： 指腹垂直按压于穴位上，以穴位为中心; 有节奏按压轻柔，力度从轻到重，以局部酸胀为宜; 每次 ... 6分钟，每日早晚各进行1次。 曲池穴 曲池穴，为手阳明大肠 经的合穴，曲池有祛风止痛、清热解表之功。曲池穴能够调畅阳明经气血的运行，故而发挥其平肝潜阳的功效。 现代研究显示， ... 曲池穴，可通过改善血管内皮功能，减缓动脉粥样硬化进程，进而产生降压作用。 取该穴位时，患者应正坐、曲肘，肘横纹外端的凹陷处即为曲池穴。 ... 指法： 指腹垂直按压于穴位上; 以穴位为中心，有节奏按压轻柔，力度从轻到重，以局部酸胀、皮肤微红为宜; 每次 ... 6分钟，每日早晚各进行1次。 合谷穴 合谷穴，为手阳明大肠经原穴，是气血运行的重要枢纽。 ... 合谷穴能够调和气血、通经活络、行气开窍、镇静安神，对痛症、热症、神志疾病等有较好疗效。 合谷穴取穴 ... ：把一只手张开，将大拇指竖起来，用拇指中间的指横纹对着另一只手的虎口位置处，拇指向下一按，拇指尖点到的那一点就是我们要找的合谷穴。 ... 指法：指腹垂直按压于穴位上，以穴位为中心，有节奏按压轻柔。力度从轻到重，以局部酸胀、皮肤微红为宜。 每次 ... 6分钟，每日早晚各进行1次。 太冲穴 太冲穴，为足厥阴肝经的输穴、原穴。太冲穴具有平熄肝风、健脾化湿、活血止痛的功效，为治疗高血压病的基本穴。 现代研究表明， ... 太冲穴有改善血压的效果，不但与临床一些降压药降压效应相仿，而且疗效一般更持久。 太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 ... 指法：指腹垂直按压于穴位上，以穴位为中心，有节奏按压轻柔。力度从轻到重，以局部酸胀、皮肤微红为宜。 每次 ... 6分钟，每日早晚各进行1次。 足三里穴 足三里穴，是足阳明胃经的要穴，具有调理脾胃、补中益气、通经活络等作用，此穴自古以来就被认为是治百病、保健强身的名穴。 ... 足三里可以调节肠胃功能，抑制神经兴奋，降低血压，一直以来被用于治疗高血压病。 定位此穴位时，采用正坐姿势，用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是。 ... 指法：指腹垂直按压于穴位上，以穴位为中心，有节奏按压轻柔。力度从轻到重，以局部酸胀、皮肤微红为宜。 每次 ... 6分钟，每日早晚各进行1次。 坚持按压，效果看的见 这五个穴位每日进行 ... ，可达到降压的作用。 ... 穴位按以下顺序进：百会穴、曲池穴、合谷穴、足三里穴、太冲穴。 最后需要提醒大家：穴位 ... 只是作为降压的一个辅助手段，长久坚持可见效果，但不能代替药物，需口服西药的患者切不可自行停药。 上面为大家介绍了不同的穴位有着不同的作用，穴位 ... 是一种很好的方式，因此大家可以试试上面的穴位进行适当的 ... ，能够让我们的身体保养的更好，也能让我们的身体脉络更通畅。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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