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摘要：体检查出胆结石的人不少很多人就纳闷了之前老在新闻里看到长期不吃早餐会得胆结石但是我天天按时吃早餐怎么也中招了呢？要形成胆结石，最主要原因不过这两个：1、胆汁内各成分比例失调，比如胆固醇含量高，结晶析出2、胆囊排空不规律，储存过多胆汁，发生沉积至于胆结石的具体成因非常非常复杂，至今没有定论。
体检查出胆结石的人不少 很多人就纳闷了 之前老在新闻里看到 长期不吃早餐会得胆结石 但是我天天按时吃早餐 怎么也中招了呢？ 胆结石究竟是怎么来的呢？ 要形成胆结石，最主要原因不过这两个： 1、胆汁内各成分比例失调，比如胆固醇含量高，结晶析出 2、胆囊排空不规律，储存过多胆汁，发生沉积 至于胆结石的具体成因非常非常复杂， 至今没有定论。 不过胆结石明显有「 ”偏爱”的几类人， 快看看有没有你。 1、不吃早饭的人 长期饮食不规律，尤其是不吃早餐，容易被胆结石盯上。 胆汁在有食物时才会被排出，以帮助消化。不吃早饭会导致储存了一夜的胆汁排不掉，胆囊中胆固醇浓度增高，最后沉淀下来形成胆固醇结石。 2、不爱运动喜欢甜食的人 胆结石有个特点，就是重男轻女。 因为女性更爱甜食，过量摄取的话，容易造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂比例失调，提高了结石形成的风险。另外，很多女性不爱运动，胆囊肌肉的收缩能力也会变差，（胆囊收缩才能将胆汁挤出）导致胆汁排泄不畅，容易造成胆汁淤积，为形成胆结石创造了条件。 3、大烟鬼 烟，可能是胆结石安插在我们身边的「 ”卧底”。 吸烟可使血清中胆固醇含量增高，造成血脂异常，既可引发动脉硬化，又可促使胆结石形成。另外，吸烟还会影响胆道运动功能失调，造成胆汁淤积，影响胆汁的通畅排泄，也为形成胆结石创造了条件。 4、盲目吃素的人 吃素健康？吃素减肥？给胆结石可乘之机。 低脂肪会影响身体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。当维生素E和维生素A缺乏时，也可能影响胆固醇代谢而导致结石形成。 5、胡吃海喝，爱吃大油大肉的人 吃得过多、过饱、过好，小心你的胆固醇。 爱吃大油大肉的人要小心，长期高脂肪、高胆固醇饮食，容易使血脂水平升高，胆固醇水平也会随之升高，不能溶解在胆汁中的那部分胆固醇，就容易析出胆固醇结晶，形成结石。而且，当摄入的能量远远大过身体的热量消耗时，剩余营养聚积在体内导致肥胖，造成代谢紊乱和胆固醇代谢障碍，都是导致结石的隐患。 高脂肪食物主要有：动物油脂，如猪油、羊油、牛油等。 高胆固醇食物主要有：奶油、蛋黄、动物内脏、鱼子和猪脑羊脑等。 6、不讲究饮食卫生的人 肠道寄生虫，进入胆囊！你怕不怕？ 生活中，不讲究饮食卫生，容易感染肠道寄生虫。虫子经过肠道进入胆道或胆囊内，可将大肠杆菌带入，引起胆道感染，促使结石形成，其死亡后的虫体或虫卵还可形成结石。 看到这儿 你是不是也觉得 这胆子不大 事儿倒不少 不过有一个大家以为可能会引起胆结石的原因 —— 补钙 其实它并不会诱发结石！ 因为结石的发生是代谢紊乱造成的， 和补钙无关。 而且， 绝大多数结石患者发病前并没有补过钙。 胆囊结石，开还是不开？ 没有症状的胆结石 其实大多数患者得了胆结石也是没有症状的，只是在体检时才发现。 如果是没有明显症状、结石进展缓慢、发生并发症风险小的患者，可以继续观察，建议每半年到一年复查一次B超；注意规律饮食，避免暴饮暴食。 没有症状，但是具有以下情况之一者，建议手术切除胆囊： 1、单发结石，直径超过3cm； 2、多发结石，具有结石脱落入胆总管下段引发胆源性胰腺炎的风险； 3、合并瓷化胆囊； 4、合并糖尿病； 5、合并胆囊息肉； 6、胆囊壁显著增厚，需病理检查是否胆囊癌变。 7、合并黄色肉芽肿性胆囊炎患者，建议立即手术病理检查排除胆囊癌变； 8、直径小于3cm的单发结石，如有以下情况：胆囊结石家族史、患者年龄超过50岁、合并多年糖尿病史，建议手术切除胆囊。 有症状的胆结石 胆囊结石的典型症状为胆绞痛，经常发生在饭后，右上腹出现剧痛，也可以放射到右肩部，胸部等。 但有些患者是右上腹隐痛，或者有饱胀不适、嗳气、呃逆等，易被误诊为「 ”胃病”，需要鉴别。 如果症状比较明显，尤其是反复发生胆绞痛、胆囊炎的话，现在主流的意见是手术切除胆囊治疗。随着腹腔镜技术的发展，现在一般的胆囊结石都能通过腹腔镜手术完成，创伤小，恢复快。 总之，要根据自身情况确定治疗方案。另外，一些偏方比如药物溶石治疗、排石治疗、体外震波碎石治疗等等，就不要去尝试了，不仅治愈率低，而且可能有严重的副作用，目前主流医学界不建议临床应用。 如何远离胆结石？ 1、规律饮食 饮食与胆结石息息相关，想要预防胆结石，平时应减少摄取高脂、高热量、高胆固醇食物，除了降低体内胆固醇浓度外，也可预防肥胖。 此外，三餐须定时定量，尤其要记得吃早餐（空腹时间较长），以便 ... 胆囊将胆汁排出，避免胆汁一直积存在胆囊内，提高结石风险。多吃蔬果或全谷类食品（如糙米）也可预防胆结石。 最后，减重过程中若要控制饮食，应向医生或营养师咨询，以正确的 ... 控制体重。 2、动起来 生活要有规律，注意劳逸结合，适当的运动能促进胃肠道的蠕动，减少胆管内胆汁的淤积，有利于食物的消化吸收。 * 部分图片来源网络，非商业用途，仅作为科普传播素材。若有侵权，请联系删除* 苏州市卫生健康委提醒您 道路千万条，健康第一条 生活不规律，亲人两行泪 、 戳「 ”在看「 ”，关注健康！ -近期热文- （点击标题阅读） ▼ 比白糖和酒精更可怕的健康 ... 手，竟然是它！我们几乎天天在吃… 男子手臂烂得差点截肢，居然跟做菜有关！医生：切开不忍直视 苏州人注意！这个病近期高发，今年的情况有些不一样！ 来源：邵逸夫医院、好大夫在线免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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