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摘要：拥有s型曲线的女人都拥有着一个性感的翘臀，那是美的体现，那么一个性感的翘臀对于男人而言意味着什么呢?男人如何拥有一个完美臀型动作过程上半身俯卧在支撑板上，双手紧握手柄，一只腿屈膝跪撑在支撑板上，另一只腿则全脚掌置于后挡板上，整个背部成一条直线;臀部肌肉主动收缩发力，促使腿部向后上方蹬腿伸直，停顿1-2秒后还原。骨相大全——锐角长寿骨_看相大全
拥有s型曲线的女人都拥有着一个性感的翘臀，那是美的体现，那么一个性感的翘臀对于男人而言意味着什么呢?下面就让我们一起去看一看在男人的臀型背后到底隐藏着怎样不为人知的秘密吧。
1、瘦 ... 容易肾不好
特征： ... 没肉，两边内凹。
性格冲动，脾气差，对女朋友态度不会好到哪里去。另外如果此种人的眉毛散乱，肯定是打女人之人;相反，若眉毛较粗的话，就是怕老婆之徒，对你贴贴服服。他的啪啪啪索求也挺频繁，记得多炖些补品他食，否则很快肾亏。
2、圆 ... 让你性福
特征： ... 圆股股。
是口碑不错的男朋友，听话而痴缠，对女孩不轻易放手，你不爱被人缠身的话，此类男能避就避，易谈成恋爱但分手难，在啪啪啪方面的表现不俗，一定能如鱼得水。
3、翘 ... 最疼爱人
特征：两股向上翘。
此类男较少走桃花运，一辈子也较少机会追到女孩，所以，一旦让他能追到女孩的话，他会很疼人。一百个放心，他很专一的，一定不会出去叫小姐，只会好好伺候你一人。
4、大 ... 求性频繁
特征： ... 太大而与全身不符合比例。
对家人不俗，是个有责任心，顾家的好男人，浪漫型，皆因他对啪啪啪的需求很大，不论多忙都要坚持频密的啪啪啪，可惜不够持久，长期过度消耗，恐怕人没到中年就不行。
5、结实股质量第一
特征：股肉扎实，常见于健美先生身上。
爱面子，对女友的要求高，以便在朋友面前可炫耀一番;所以呢，做他的女人要时刻保持高警觉，把自己打扮得漂漂亮亮，不容有失才和他上街去，否则就是分手的下场。不过值得一赞的是，他的床上功夫的确厉害，求质不求量。
6、肥 ... 性情平和
特征：大而肌肉松弛，行走时那两团肉晃来晃去。
安于现状，温柔，脾气好，对女友的要求不多，最佳男友就是他啦，遇上他准没错;唯一缺点就是口花了点，见到靓女就定眼了。可以放心的就是他啪啪啪兴趣不高，独处时不怕会吃亏，欠缺情趣。
男人如何拥有一个完美臀型
动作过程
上半身俯卧在支撑板上，双手紧握手柄，一只腿屈膝跪撑在支撑板上，另一只腿则全脚掌置于后挡板上，整个背部成一条直线;臀部肌肉主动收缩发力，促使腿部向后上方蹬腿伸直，停顿1-2秒后还原。
动作要领
在向后上方蹬腿时不可塌腰和弓背，否则会伤害到腰椎;呼吸方式都采用用力时呼气，放松时吸气。一般做15-20次为一组，做5-8组。
动作提示
在整个过程中，身体都要保持问题性，不可左右晃动，蹬腿时最好不要完全把腿伸直，让膝关节留住一定的角度。
热身准备
训练前要做好热身准备，特别是腿部的韧带拉伸;训练后要注意进行放松，臀部的肌肉放松尤为重要，这不仅仅是缓解肌肉酸痛，同时也能让你的臀部线条变得更完美更性感。
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