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摘要：综述称，ghrelin一旦被制造出来，就可以越过血脑屏障，瞄准大脑的某些部位，...饥饿感。此外，ghrelin24/7与我们同在：它的水平在我们吃饭时下降，饭前升高，达到足以...饥饿感的浓度，根据这篇评论，然而，一个奇怪的发现表明，ghrelin并不是饥饿痛苦的全部和终结。但是在测量了参与者的ghrelin水平后，研究人员发现“饥饿与ghrelin浓度没有关系……在任何时候，”他们在研究中写道。换句话说，当人们禁食时，他们的ghrelin水平增加。
为什么当你极度饥饿的时候，如果你正在进行一项有趣的活动，比如读一本好书，你就能忘记它KDSPE“KDSPs”就好像你可以忽略饥饿的痛苦，直到你的任务完成，饥饿会打击你。“KDSPE”“KDSPs”这样的问题可能看起来很简单，但答案实际上是相当复杂和令人困惑的，营养师告诉Live Science。[为什么吃了菠菜后牙齿会觉得奇怪？]
当一个人饥饿时，一连串的触发器通知大脑身体需要食物。其中一个诱因是一种叫做ghrelin的激素，这种激素是唯一一种被证明能增加人类食欲和食物摄取的哺乳动物物质，根据2006年发表在《生理学与行为》杂志上的一篇评论，
人体的大部分ghrelin供应是在胃和十二指肠（小肠的第一部分）产生的。综述称，ghrelin一旦被制造出来，就可以越过血脑屏障，瞄准大脑的某些部位， ... 饥饿感。
此外，ghrelin 24/7与我们同在：它的水平在我们吃饭时下降，饭前升高，达到足以 ... 饥饿感的浓度，根据这篇评论，
然而，一个奇怪的发现表明，ghrelin并不是饥饿痛苦的全部和终结。
在2016年《临床营养学》杂志的一项研究中，59名肥胖成年人参加了一项为期8周的计划，他们每隔一天禁食一次。（他们在“禁食”日少吃，隔天自由进食）但是在测量了参与者的ghrelin水平后，研究人员发现“饥饿与ghrelin浓度没有关系……在任何时候，”他们在研究中写道。
换句话说，当人们禁食时，他们的ghrelin水平增加。但由于未知的原因，这些人并没有像往常一样感到饥饿。
“这很有趣，因为主观的“你有多饿？”“与我们的临床测量结果并不完全一致，”科琳·特克斯伯里，宾夕法尼亚大学医学院的减肥项目经理，他没有参与这项研究，告诉《生活科学》。
那么，为什么人们基本上可以忽略他们的饥饿感呢？加州帕洛阿尔托斯坦福医疗中心的临床营养师Leah Groppo说，根据轶事观察得出的一个想法是，剧烈的活动会分散人们对饥饿的注意力。
“如果你真的分心了，人们往往会失去饥饿感，”Groppo告诉《生活科学》然后，随着时间的推移，它（饥饿感）会减弱，因为你仍然过于专注于其他事情。
然而，如果你周围有足够的线索提醒你饥饿——比如说，你在读小说，但你在厨房旁边，晚餐的味道在空气中飘散，然后你可能会记得你有多饿。
关于生命科学的原始文章。
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