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摘要：空腹不能喝黑莓？
空腹不能喝黑莓？「 ”没有不舒服，就可以喝。”能不能空腹喝黑莓，主要是看有没有肠胃疾病，若是没有，就可以空腹喝，营养吸收更为快速与全面。倘若有肠胃疾病，出现胃痛、胃胀，建议餐后或者随餐饮用。 那为什么肠胃功能较弱的人更需要喝黑莓呢？胃酸过少，胃液分泌不足，就无力担负起消化与防腐制酵的工作，影响消化吸收功能，易患肠胃病，还会导致营养物质消化和吸收的障碍。胃酸缺乏或胃酸不足的患者，可能有多种营养缺乏，细菌容易在胃内繁殖，出现慢性萎缩性胃炎等症状。所以不管是空腹还是随餐、饭后，黑莓都能给到营养补给，改善不适之症。 黑莓什么时候喝最好？很多人选择晚上喝黑莓，是希望黑莓促进睡眠。黑莓富含的色氨酸等营养物质是有助入眠，但也不用就此安排只在睡前喝。喝黑莓的主要目的是补充营养，所以什么时候喝都行，早起、餐前、下午茶、睡前都可以喝。 黑莓不能与其它食物一起吃？「 ”当然可以。”提出这个疑问的人，想必你一定被「 ”食物相克”理论荼毒不少。比如，橙汁加牛奶会相克，造成消化不良、胃结石；螃蟹和柿子一起吃会中毒；白萝卜和胡萝卜一起吃会导致败血症……食物相克的来源很难考证，大多是民间的个案经验，不足以作为科学依据。就算有「 ”拮抗作用”，也不足以影响人体。所以，黑莓原浆作为一款天然植物原浆，完全可以与其它食物一起吃。前提当然是食物干净，或者你本身对这些食物不过敏。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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