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家中调料也是药,散寒、行气、化湿,小小一颗功效多

厨房里的调料,除了葱姜蒜、花椒大料,还有什么?其实有一种十分常见的调料,它的功效都被我们低估了,那就是豆蔻。 豆蔻有4种不同的类型,其烹调 ... 和功效也各有不同,分为肉豆蔻、草豆蔻、白豆蔻和红豆蔻,很多人并不算了解它。 1,肉豆蔻 肉豆蔻能涩肠止泻,温中行气。适用于久泻不止、虚寒气滞、脘腹胀痛、食少呕吐等症。肉豆蔻使用前一定要用火煨一下,去掉其中的肉豆蔻醚。 具体 ... :先将肉豆蔻浸湿,再倒入面粉拌匀,直到充分包裹肉豆蔻。然后直接将肉豆蔻放入锅内小火翻炒10分钟左右,不用放油,等面粉发黄即可出锅,最后把表面的面粉擦掉。 2,白豆蔻 白豆蔻能健脾、行气、化湿、温中止呕。用于湿阻中焦及脾胃气滞证,以及胃寒呕吐。 白豆蔻入药,最著名的是三仁汤,适用于治疗湿温病,比如头疼、身疼、下午发烧等症状。需要与生薏苡仁、杏仁、滑石、竹叶、厚朴、半夏、通草等搭配。详细配方可咨询医师。 3,草豆蔻 草豆蔻能燥湿、温中、行气。适用于脾胃寒湿阻滞、脘腹胀痛、呕吐、腹泻等。它比白豆蔻偏热一些,怕凉的人更适合用草豆蔻。 4,红豆蔻 红豆蔻能散寒燥湿,醒脾消食。适用于脘腹冷痛、食积胀满、呕吐泄泻、饮酒过多等症。 那么,4种豆蔻是否能一起做美食呢?这里教大家做一道「 ”豆蔻年华”。 【豆蔻年华】 01 材料 4种豆蔻、甜面酱与蒜蓉辣酱、料酒、葱姜蒜、野山椒、米醋、红烧酱油、白糖、白胡椒粉、年糕、虾滑。 02 做法 将4种打成粉备用,2种酱料按1:1入锅用小火慢炒,加入料酒调香;再放入葱姜蒜翻炒,第二次放入料酒;然后加水、年糕以及其他配料,等到煨熟后加入虾滑,出锅前加入2克豆蔻粉,煮1分钟即可。 今日小结 豆蔻既是家中常备的调料,也是一种药材,分为4种不同的类型,各有功效。我们可以在日常饮食中,常用豆蔻来调理。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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