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摘要：）本文理论依据：《实用中西医结合治疗学》、《中医藏象生理学》、《黄帝内经译释》论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。今天这篇文说，咱们来和您聊聊养生的关键之处。有人说养肾，有人说养血，有人说阳气，有人说养精，各有各的道理。这就是，所谓养生，就是在养我们的咽喉。人要是上火了，嗓子第一个不舒服。这个咽喉，就是我们身体情况的晴雨表。依旧从中国传统医学的经典《黄帝内经》说起。
（本文为原创文字，未经允许不得转载与应用！） 本文理论依据：《实用中西医结合治疗学》、《中医藏象生理学》、《黄帝内经译释》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。 今天这篇文说，咱们来和您聊聊养生的关键之处。 养生，到底养什么呢？有人说养肾，有人说养血，有人说阳气，有人说养精，各有各的道理。 本订阅号在这里，要给您说一个简单的观点。这就是，所谓养生，就是在养我们的咽喉。 我们的咽喉舒服了，全很都舒服。咽喉不舒服，意味着全身都是病， 其实这个道理很简单啊——生活中那些情绪低落、抑或受到重大打击的人，你听他说话，一定是低沉嘶哑的。人要是上火了，嗓子第一个不舒服。这个咽喉，就是我们身体情况的晴雨表。 这个道理从何说起呢？依旧从中国传统医学的经典《黄帝内经》说起。 在这部书《素问》中的《太阴阳明论篇》中，古人谈到这样一句话：「 ”故喉主天气，咽主地气”。请千万不要小看这区区九个字。可以说，它涵盖了太多的道理。 为什么喉主天啊？因为喉为肺之所系。肺的主要功能之一，就是呼吸自然界的清气。所以，喉通天。咽为胃之所系。胃受纳土地长养的五谷，故而咽通地气。而在天地之间，受二气濡养的，就是我们人了。所以咽喉存在于头颅之下，乃是天地之气所系，是濡养我们肉身的关键。 在我们的全身经脉之中，除了手厥阴心包经和足太阳膀胱经，其他经脉无一例外全都循行于咽喉或者咽喉旁侧。这其中包括督脉、任脉、冲脉等等。可见，咽喉能体现一身的康健与否。 具体到疾病上来说，咱们的咽喉可谓照妖镜。哪里有病，都可以用它照出来。比如说肝郁气滞的人。这样的人，常常就感觉嗓子里面有东西，咳不出咽不下。这是肝气不舒，痰气搏结于咽喉所致。再比如说肾阴不足的人。肾经循于咽喉。肾阴不足则咽喉干痒、发燥，咳痰不利。这样的人常常伴随乏力、盗汗、潮热，心头烦热。又比如说胃火比较大的人。胃火大，嗓子往往就疼。为什么有的人一吃点辣的东西，立刻上火闹嗓子啊？因为你吃辣的，胃火烧起来了，烧到了嗓子。再比如说一些肥胖的人，或者超重的人，感觉自己痰特别多。为什么啊？你脾虚，失于运化，痰凝结于咽喉。还有的人，经常抽烟，伤了肺阴。你放心，这时候你的嗓子肯定好不了。因为肺阴受伤，咽喉必然不利。 所以说啊，人就是这样，咽喉一舒服，全身就舒服了。咽喉通，全身大部分经脉也会通。咽喉没毛病，大部分器官也都没毛病。这虽然不见得绝对，但是颇有一番道理。 接下来，有个问题出现了。假设我咽喉不好了，该怎么调治啊？ 我们当然要辨证施治了。到底是哪里的病体现在咽喉了，我们就要去治哪里。这是很专业的事情。我们作为普通人，不妨大体记住两组穴位，然后自我辨别、随症调治。 第一大类，就是肺胃实热的人， ... 内庭穴和合谷穴。这类人的表现，主要就是在咽喉不适的同时，口臭、口渴、大便干、小便黄、咽喉堵塞感强，灼热难忍，舌质红舌苔黄。 第二大类，就是肺肾阴虚的人， ... 太溪穴和肺俞穴。这类人的表现，就是症状在晚上比较严重，干咳痰少，声音嘶哑，手足心发热，舌红少津。这些穴位，手指按压，各点揉200下，日久见效。 好了。文说到这里告一段落。您意下如何？请在评论区畅所欲言。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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