以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

黑芝麻糊、粗粮饼干,被这些配料影响营养值

黑芝麻糊、粗粮饼干等加工食品常常被认为是营养健康的代名词。其实它们并没有大家想象得那么健康,因为其中的一些配料大大拉低了营养价值,以下是常出现在食品中的不健康配料。 黑芝麻糊、核桃粉等粉糊类食品:白砂糖、麦芽糊精 黑芝麻、核桃等属于营养素密度较高的食物,将其磨成粉后,除了损失一部分怕热的营养素外,其余绝大多数营养都得到了保留,所以单纯用黑芝麻和核桃磨成的粉状食品营养价值较高。 现在市场上很多厂家为了降低成本、改善口感,会在粉糊类食品里加入白砂糖和麦芽糊精。建议大家在选择粉糊类食品时看一下配料表,选择高营养食物排在第一位的,白砂糖和麦芽糊精的位置越靠后越好。 巧克力、巧克力蛋糕等产品:白砂糖、代可可脂 真正的巧克力,主要原料来自于可可豆,其中多酚类物质味道苦涩,给巧克力带来了独特的风味和有利心脏健康的特点。 现在市场上很多巧克力的主要原料是白砂糖和代可可脂。购买巧克力类产品时,尽量选择可可豆相关成分(可可粉、可可原浆等)含量高的,避开带「 ”代可可脂”字样的。 粗粮饼干、苏打饼干:油 粮食、豆类中含的主要是不溶性的膳食纤维,口感不好,因此想要让粗粮饼干达到一个比较好的口感,需要油脂在里面起到「 ”润滑”作用。 为了迎合消费者的口味,现在的苏打饼干往往比较酥脆,因而大部分产品或多或少地加入猪油、植物奶油、棕榈油等配料。越是酥的饼干通常意味着饱和脂肪含量越高。在选购饼干类食品时,要重点看一下脂肪含量,尽量选择脂肪低的产品。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

黑芝麻糊、粗粮饼干,被这些配料影响营养值的更多相关文章

  1. 梦见做料理 料理

    周公解梦梦见做料理 料理是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到做料理 料理是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 梦见巧克力

    周公解梦梦见巧克力是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到巧克力是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  3. 盘点历史上那些「 ”闻着臭、吃着香”的食物

    臭豆腐是传统特色小吃,如今已遍布街头,所以在此便不赘言了,今天要说的以北京王致和为代表的臭豆腐乳。王致和的祖籍是安徽,而说起安徽,最「臭名远扬」的就是臭鳜鱼了。七八天后抵达时,鱼表皮散发出一种似臭非臭的特殊气味,但洗净油煎,却鲜香无比,至今盛誉不衰。据2018年的数据显示,我国「臭味食物」的消费上涨,你未来会不会成为其中的一员呢?

  4. 10多位总统的饮食怪癖:咖啡必须加七块糖,菠萝蘸番茄酱

    拥有专职白宫厨师的服务,美国总统可以吃到他们想要的任何东西。当他疲倦时,会喝很多咖啡——每次要加七块糖!富兰克林·罗斯福:我们欣赏他无节制的、朴实的饮食习惯——谁不喜欢软软的烤奶酪三明治和蛋挞呢?但他确实很爱吃新鲜水果,例如菠萝,不过他会在菠萝上涂番茄酱,这是神马吃法……

  5. 东安子鸡最早起源于唐朝,选材十分讲究

    在东安子鸡全国闻名之后,很多重要场合都会有这道菜的出现。后来东安子鸡名气太大,有不少人都慕名来品尝。因为这道菜的核心材料东安子鸡,并不是我们平时常用的鸡肉。东安子鸡的生长周期不超过一年,肉质极为鲜嫩,没有丝毫油腻感,吃过的人无不赞叹。

  6. 川菜档案: ... 用22道川菜为西哈努克贺寿

    ...是四川广安人,很喜欢吃家乡的川菜,像樟茶鸭、炒豌豆尖、豆渣鸭脯、水煮肉片、干煸牛肉丝、干烧鱼等等都是他爱吃的。不仅经常在家吃,在一些宴请活动中...也会请客人品尝家乡风味,他曾经就用22道川菜为西哈努克贺寿。

  7. 70年代的美食 ,儿时的记忆,一般人吃不起

    在那个年代,如果要问一个人最想吃的是什么,他的回答一定是窝头经历了整整三年的大饥饿,人们的胃口,已经降低到了食草动物的水平。因为后来我听说,同一时期的印度人,宁肯挨饿也不吃玉米,说那是鸡饲料。我们这里地处三江平原,当时是全国主要的产粮区,境况尚且如此糟糕,其他地区也就可想而知了。

  8. 意大利美食如此之多,只有这两样成为墨索里尼最后的早餐

    1945年4月28日,前法西斯党党魁、意大利独裁者贝尼托·墨索里尼与其情人克拉拉·贝塔西被游击队处决。两人未受到公开的审判,尤其是克拉拉,也一并被枪决、曝尸。正因如此,这一事件受到国际人士的指责。战后,关于墨索里尼遭到处决的详细情况也是众说纷纭。4月28日,墨索里尼和克拉拉迎来了人生中的最后一个早晨,大概11时,农户主人玛利亚为他们端来了早餐,这是昔日独裁者及其情妇在人间享用的最后食物。

  9. 舌尖上的民国名流们:不仅会吃更会玩

    无论是政商大佬,还是文化名流,留给我们的只有一个印象:文艺。民国的名人自然也是一样,他们好吃、能吃、爱琢磨吃,无论是政坛要人还是文人墨客,都为这舌尖的味道下足了功夫。尝后赞不绝口,掏银元买单,认出于右任的店主自然不肯收。王世襄喜好烹饪,会做菜,更会买菜。

  10. 舌尖上历史:一道西洋菜引爆了1960-70年代中苏论战

    「”古拉希”是匈牙利饭菜中一道颇具代表性的家常名菜。即把牛肉、土豆加上红辣椒和其他调料用小陶罐子炖得烂烂的,汁水浓浓的,然后浇在米饭上,很是好吃。匈牙利饭菜在欧洲很有名,欧洲人常用「”古拉希”来称赞匈牙利饭菜,就像用「”北京烤鸭”来称赞中国饭菜一样。别看这一道普通的家常菜,却引来了不少的是是非非,甚至成为上世纪60-70年代中苏思想大论战的引爆点。20世纪50年代末,当时苏共...赫鲁晓夫访问匈牙

随机推荐

  1. 晋武帝司马炎简介 西晋开国皇帝,老婆最多的君王

    在位期间,封同姓诸王,以郡为国,置军士,希望互相维系,拱卫中央。>人物简介>晋朝的。同年八月,司马昭因中风猝死,享年55岁。司马炎继承昭的相国、晋王。晋武帝采取一系列经济措施以发展生产,屡次责令郡县官劝课农桑,并严禁私募佃客。然而诸王统率兵马各据一方,晋武帝死后,诸王为争夺中央权力,内讧不已,形成16年的内战,史称八王之乱。统治者贪暴奢侈,上行下效,司马炎去世不久,政局即已不可收拾。

  2. 忒勒玛科斯在斯巴达

    斯巴达的国王正在宫殿里举行宴会。正在欢闹之际,忒勒玛科斯和珀西斯特拉托斯来到宫门前,一个武士向墨涅拉俄斯报告,两个外乡人求见。忒勒玛科斯看到华丽的宫殿和丰盛的食品,很是惊异。忒勒玛科斯尽管说话的声音很低,但墨涅拉俄斯还是听到了他最后的一句话。

  3. 做好这道汤,阴虚体质不用怕!

    何为阴虚?

  4. 梦见停雨了

    周公解梦梦见停雨了是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到停雨了是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  5. 生命线太短 这样会短命吗_看相大全

    生命线太短,这样会短命吗?手相的生命线越明显、越深长,代表遗传良好、体力充沛,身体机能不错,免疫系统完整,所以通常较健康长寿。不过相学的原理来说,「相不独论」,生命线的好坏与否,不能够完全决定,还要是配合其他纹路、或是面相的搭配,才能有比较客观的结论。生命线中断会出现危险吗_看相大全

  6. 乞丐的回报

    本月初,单位派我到省城参加了一个为期一周的业务培训班。乞丐似乎注意到了我的神情,他用很低的声音对我说:“八岁那年一场车祸造成的。”之后我转身去了售票大厅,经过二十多分钟的排队,我很顺利地买到了回家的车票。在我拿着车票准备去候车室的时候,我忽然看到刚才的那个乞丐小伙子站在我身后不远的地方,眼睛死死地盯着我。去候车室的时候,我忍不住又几次回头看了看那个残疾小伙子。

  7. 梦见读书考试_周公解梦梦到读书考试是什么意思_做梦梦见读书考试好不好

    梦见读书考试是什么意思梦见读书考试意味着,希望能和家人维持良好的互动,一直是你很注重的家庭观。历史新知关于"读书考试"的数理吉凶宜忌分析:梦见考试落榜_周公解梦梦到考试落榜是什么意思_做梦梦见考试落榜好不好梦见读书考试是什么意思梦见读书考试的吉凶:虽得尊长(或上司)之爱护提拔,或祖先之余德,而必可成功发展,但基础是之相克而含有崩败运,故境遇多凶变,财帛易散,成败频见,身份也因之时贵、时贱。

  8. 福寿齐天造句_福寿齐天中英文解释和造句

    福寿齐天fúshòuqítiān福寿齐天的意思和解释:福寿与天一样高。福寿齐天的出处明·无名氏《贺元宵》第三折:“俺从神圣降临下方,庆贺了元宵,祝延圣主福寿齐天也。”福寿齐天的例子会众官同来称贺,齐祝赞~。福寿齐天造句福寿齐天造句相关由两个偏正结构并列而成。但都要按“(定·定)中·中”或“[状·状]中·中”的形式加以理解。

  9. 梦见称体重梦到称体重是什么意思_做梦梦见称体重好不好

    做梦梦见称体重好不好?梦见称体重有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见称体重的详细解说吧。如果是年轻女子,梦见给爱人称体重,预示她的爱人将变得更加值得信赖,且他会用自己的忠诚来回报她所付出的爱。梦见自己在称体重,暗示你正经受权威人物的考验和掂量。梦见剔牙齿梦到剔牙齿是什么意思_做梦梦见剔牙齿好不好如果梦里感到自己体重很轻,象征一切顺利,没有烦恼。

  10. 梦见猪咬我是什么意思?

    梦见两只老虎交配有什么含义?被这类动物咬到,有可能将会遇到些小麻烦,凡事小心为妙。

返回
顶部