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摘要：舌头上的神经连接着大脑，只需要轻轻的咬舌，既可以让食物快速的消化，同时给五脏都带来好处，不过在咬的时候不能太用力了。心肺的好坏主要体现在表面，所以咬舌起到了美容的功效。肺是人体的元气，所以咬舌不仅可以补气，还可以清肺泄热。肾又与大脑相通，因此经常咬舌的人会变得更聪明，也可以防止老年痴呆的发生。
由于疾病的年轻化，人们对养生也开始变得尤其重视，很多人整天吃大量的保健品，做各种 ... 理疗，但没有看到任何的效果。其实养生并非是件简单的事，只有长期坚持才可以看到效果，而且养生也没有大家想象得那么复杂，今天就给大家介绍一个超级简单的 ... ，只要能够坚持下来，不仅可以排除身体里的毒素，还可以健脾、安眠，既不用花钱也不用费时，随时随地都可以做，只需要动动舌头就行了。 舌头上的神经连接着大脑，只需要轻轻的咬舌，既可以让食物快速的消化，同时给五脏都带来好处，不过在咬的时候不能太用力了。除了咬舌以外，还可以运舌，经常让舌头运动可以对大脑造成 ... ，避免出现萎缩的现象，从而使身体更加强壮，如果能够坚持，也可以推迟衰老的发生，此外还有以下功效。 心肺反射的地方就是舌尖，如果经常 ... 这个部位，心肺功能自然会提高。心肺的好坏主要体现在表面，所以咬舌起到了美容的功效。肺是人体的元气，所以咬舌不仅可以补气，还可以清肺泄热。肺经又与大肠经相通，因此也有通便的作用。 舌头的两侧是肝胆的反射区，肝不好则血行不畅，脸部看起来发青，也易长出黄褐斑，肝血不足则导致两眼干涩，看东西也不清楚。当两舌头侧受到 ... 时，眼睛会变得更加明亮，斑点也会消除，同时还使胆汁受到 ... ，从而帮助肠胃消化，改善脾胃的功能。 肾的反射区是舌根，而肾又与大便的排泄有关，所以咬舌可以让肾变得更强，大便也会更加通畅。肾又与大脑相通，因此经常咬舌的人会变得更聪明，也可以防止老年痴呆的发生。此外咬舌还可以使牙齿和牙龈得到 ... ，使牙痛的症状得到缓解。 这个咬舌的 ... 很简单，不论在什么地方，什么时候都可以做，不过这只是有针对性的刻意的咬舌，如果经常意外咬舌，自己控制不住咬到舌头的话，那就很有可能是患上某种疾病了。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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