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夏天来了,干了这杯生脉饮

孙思邈在《备急千金方》中,对生脉饮中的五味子特别推荐:五月用五味子养心气,五月属于火,属于心,心气容易耗散。夏季出汗多,津液亏虚。夺血者勿汗,夺汗者勿血,而出汗很多的人,也会像失血的人类似,让人虚脱。 现代医学认为汗出过多,会引起缺钾证,钾能增强人体神经和肌肉的兴奋性,维持神经和肌肉的正常功能,充足的时候,人就不至于无力,血钾不够了,马上就表现出肌肉的酸软、松弛甚至软瘫,尤以下肢最为明显,称「 ”缺钾性软瘫”。此时临床上及时补钾是可以迅速缓解症状的。 所以,夏季不要过汗,不要跑马拉松,这是常识,要避暑,哪儿凉快哪呆着去。但也不要走另外一个极端,比如每天吹20度的空调,或者对着电风扇使劲吹。要想不过汗,可以考虑用生脉饮。 麦冬10克,人参10克,五味子6克,水煎服。对汗出虚脱,心慌心悸,血压过低之症,用之有良效。人参的作用最强,但是用起来有禁忌,稍微有点热象的都不适合。此时用西洋参代替人参会更妥当,西洋参10、麦冬30、五味子5。 (本文来源:山人班长,版权归原作者所有,如有违规、侵权请联系我们)免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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