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【健康】怪不得艾灸总是没效果!原来艾灸正确的姿势应该是这样!

很多人去做艾灸的时候体验特别好,操作看起来好像也不是很难,于是就自己在家DIY,最后不是被烫着了,就是满屋乌烟瘴气。 而且,目前市面上的艾绒品质良莠不齐,消费者很难辨别其中优劣。一旦选用了劣质的艾绒,很可能造成不可逆转的损伤。 接下来,我们集中看一下艾灸操作不当会造成什么样的问题。 1 烫伤 烧伤是指热力,包括热液、蒸气、高温气体、火焰、炽热金属液体或固体等所引起的组织损害,主要指皮肤和(或)黏膜,严重者也可伤及皮下或(或)黏膜下组织,如肌肉、骨、关节甚至内脏。 烫伤是由热液、蒸气等所引起的组织损伤,是热力烧伤的一种。烧烫伤的深度可分为一度烧伤、二度烧伤和三度烧伤三种。 艾灸时,燃烧的艾灸条不直接接触皮肤,而是通过辐射的热量起作用,在艾灸的过程中,皮肤局部温度会迅速升高,容易造成皮肤低温烫伤。 许多人刚出现烫伤时都没把它当回事,甚至还照常洗澡,因此造成了创面感染。艾灸后导致的烫伤属于低温烫伤,由于灸时间长,皮肤在低温热源持续作用下,就会发展成为真皮深层及皮下各层组织烫伤,伤口面积不大,但创面深,严重时会造成深部组织坏死,如果处理不当,严重时会发生溃烂,导致伤口长时间无法愈合。 2 水泡 水泡产生的原因多种多样。有可能是因为艾绒品质不佳,也有可能是操作不当,导致燃烧过程中艾灰跌落在皮肤上,造成烫伤的情况因此产生水泡。 如果艾灸正常进行,那么水泡是一个好现象,这是寒邪外排的表现,不必过于担心。可以用针把它刺破,刺的时候,直上直下呈90°,刺破后把水液挤出,根据水泡大小情况,采用相应的措施进行处理。 如果水泡比较大,可以把艾灰涂抹在上边,然后再盖上一层医用的纱布,避免碰到水就可以了。 3 时间不当 艾灸可以温经散寒、温通气血,是很好的治病保健方式,但要讲究因时制宜。上午11点至下午3点,是人体阳气最盛的时间段,此时艾灸效果最好。 晚上9点以后原则上是不建议做艾灸治疗,要灸也要严格遵守灸下不灸上的原则,局限在灸腰部以下的穴位,比如灸脚底的涌泉穴等。 因为人体到了晚上气血内敛、阳气内收,此时再艾灸,气血外溢,血管扩张,容易使中枢神经兴奋而睡不着。 怎么在家也能安全地给自己做艾灸? 给大家推荐一款放心有效的艾灸工具——天才百穴灸。它采用进口耐高温环保材料,采用上方下圆五行八卦的设计原理,罐体建议拆装方便清洗,不易滋生细菌。 另外,它可以通过旋钮控制温度,靶向直灸在特定穴位。天才百穴灸独特的纳米过滤无烟棉,可以有效控制艾灸过程中产生的烟。双层隔垫设计可以有效防止烫伤皮肤,线条通气孔让温度更加稳定。 天才百穴灸采用三年以上陈艾,经过42道工序提绒而成,高比例的提取 ... 保证了艾柱的灸疗效果。 中国有一句传统俗语叫「 ”冬病夏治”,三伏天是一年之中最热的一段时间,三伏天的时候气候炎热,此时身体内的阳气大盛。 专家介绍,如果此时使用特制艾草对穴位进行局部热 ... ,可以扶阳驱寒、去除冬病,例如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等疾病。 针对不同的人群,艾灸也可以发挥不同方面的功效。女性属阴,以血为用。而「 ”艾灸”为纯阳之性的疗法,和女性「 ”阴性”体质相配,同时艾灸法本身的「 ”促气血运行”的作用机理又特别突出,应合女性主「 ”血”的生理特性。 养血对女性来说,尤其重要,而艾灸就是女性补气养血的一大良方。它可以改善女性月经不调、宫寒及不孕不育、妇科炎症、肠胃功能紊乱等症状,同时加速皮肤血液循环,延缓衰老、提高免疫力。 对男性而言,艾灸的一大好处就是补肾。肾阳最需要温补,补阳的好 ... 是艾灸,加上艾灸还有温通经络的作用,这样等于直接给肾加热,将元阳之气运送到了肾脏,从而达到补肾的功效。 对于老年人而言,长期施行艾灸能促进脏腑功能的活跃,加快新陈代谢,产生抗体及免疫力,从而达到补充元气、保健养生、健康长寿的目的。特别是寒冬季节,更是老年人艾炙养生的好时机。 寒冷季节,老年人应该经常灸关元穴、肾俞穴、足三里穴、三阴交穴四穴,因为这四个穴位是提升人体免疫力和扶正的穴位,经常灸可以调节和改善老年人泌尿、生殖、运动、神经、内分泌等多个系统,对血压、呼吸、脉搏、心率、神经、血管均有调整作用,从而达到健脾益气、柔肝养血、益肾固本的功效。 最重要的一点,艾灸也适合用来调理富贵包、肩颈、颈椎病的 ... ,无论是补阳气还是通经络,都是适合艾灸。表面上,颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛,而本质上,「 ”痛则不通”——经络不通了、堵塞了,才会引起颈椎疼痛。颈椎问题,常需艾灸以补阳气。长期坚持灸风池穴、风府穴、大椎穴、肩井穴,对缓解颈椎疼痛有不错效果。 天才百穴灸极大程度上改变了艾灸的使用门槛,使用户可以在家自助进行艾灸疗养,享受科技带来的健康福利。 来源:家庭医生 编辑:小嶋 往期精彩免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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