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摘要：咳嗽能吃橘子吗？这是很多人迷惑的一个问题，有人说：“橘子性温，最适合治疗咳嗽了，”也有人反驳说“吃橘子会上火，还会加重咳嗽呢。”对于热咳最宜吃橘子，既袪痰下气又清热生津。如果把橘子加热，那橘皮的营养成分也会被吸附在果肉里，这样治疗咳嗽的效果会更好。专家还建议大家：咳嗽已很久或者干咳无痰时，最好不要吃橘子。
咳嗽能吃橘子吗？这是很多人迷惑的一个问题，有人说：“橘子性温，最适合治疗咳嗽了，”也有人反驳说“吃橘子会上火，还会加重咳嗽呢。”那到底咳嗽的时候该不该吃橘子呢？
咳嗽能不能吃橘子？
专家分析一：咳嗽吃橘子要分寒热 专家告诉大家，其实吃橘子是要分情况的。对于热咳（咳嗽时，伴有痰的产生，嘴巴干燥，略带火气）最宜吃橘子，既袪痰下气又清热生津。而对于寒咳（喉咙痒、痰色白、痰稀水）就应该尽量避免吃橘子，不然就会越吃喉咙愈痒。所以咳痰，痰微黄或痰黄时，可以吃桔子来化痰顺气。有人说，自己咳嗽吃了橘子反而更咳了。其实这种理解是错误的，橘子本就属于橙柑桔类，一般能化痰顺气，可是橘子会增加呼吸道分泌，促使痰涎排出，痰涎增多时，我们会本能地多咳几声，所以才造成了咳嗽吃橘子愈吃愈咳的假象。 专家分析二：咳嗽不宜冷吃橘子 专家还告诉大家，咳嗽期间，应尽量避免冷吃橘子，因为橘子本身带有大量的胡萝卜素以及多种维生素，在咳嗽期间，呼吸道和人体机能都会降低功能，大量的胡萝卜素和维生素在冷吃的时候并不能被身体很好的吸收，再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。如果把橘子加热，那橘皮的营养成分也会被吸附在果肉里，这样治疗咳嗽的效果会更好。 专家还建议大家：咳嗽已很久或者干咳无痰时，最好不要吃橘子。
告诉你2个简单的治疗咳嗽的 ... : 健康饮食
1.白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克. 将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈.发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.
2.萝卜胡椒止咳祛痰涎 普及
萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片.加水共煎30分钟.日饮汤2次.下气消痰，治咳嗽痰多。
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