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人们真的能学会“快速阅读”吗?

当你阅读的时候,你的眼睛和大脑在做很多工作。你还是慢慢来享受吧。(图片:)Shutterstock)

现在似乎没有足够的时间阅读。有这么多的书和文章,尤其是那些在社交媒体上共享的(甚至可能是这篇文章),快速阅读的能力可能会改变你的生活。

这就是为什么这么多的类、书和应用程序声称它们可以让你读得更快-更快。问题是,真正的快速阅读——阅读速度至少提高了三倍而不丧失理解力——并没有得到科学的支持。

“快速阅读实际上是不可能的,”伊丽莎白·肖特说,南佛罗里达大学的认知科学家。

相关:大脑扫描能读懂人的思想吗她解释说,

阅读是一项复杂的任务,需要多个心理系统之间的协调。你必须首先看到这个词;检索它的含义和任何其他与之相关的信息(例如它在句子中的语法作用);把这个词与句子的其余部分和更广泛的上下文联系起来;然后找出下一步该把你的眼睛指向哪里。

有时这个过程中的一个小故障需要你回去重读。这一切发生得很快:一个熟练的读者每分钟可以阅读200到300个单词。她说,在保持准确度的同时加快这一过程几乎是不可能的。

“科学界对速读的怀疑态度相当一致,”肖特说,他最近就这一话题撰写了一篇评论文章自称能帮助人们快速阅读的人通常是靠这些说法赚钱的。

事实上,自从1959年伊夫林·伍德(Evelyn Wood)推出她的阅读动态程序(reading Dynamics program)以来,人们一直在出售阅读类、书籍和现在的应用程序,该程序非常受欢迎,以至于肯尼迪总统,尼克松和卡特派 ... 工作人员参加了这门课程。伍德的技术训练人们一次阅读整段文章,其他书籍和课程也提倡类似的 ... ,例如,以锯齿形模式扫描文本。这些 ... 表明,我们的眼睛在文字上来回飞来飞去时会做出浪费的动作;通过精简我们看的地方,我们可以因此加快我们的阅读速度。

但是研究发现,视觉敏锐度集中在视野中相对较小的区域,使得我们无法完全感知和阅读大范围的文字马上。阅读理解的极限是识别单词的能力,所以调整眼球运动可能不会帮助你读得更快。我们还需要按顺序阅读单词,因此锯齿形的模式可能会损害阅读,而不是给它一个促进。当我们的眼睛来回跳动时,它并不是浪费动作;它实际上帮助我们完全理解文本。

听觉

其他快速阅读技巧教读者在阅读时抑制内心的声音,基于这种声音会减慢阅读速度的假设。但研究表明恰恰相反:消除这种声音会让你更难理解你在读什么。

近年来,许多应用程序声称它们可以提高阅读速度,而根本不需要你接受任何训练。这些应用程序一次只显示一个单词,一个接一个地以一定的速度显示文本。这样,你的眼睛就不得不把注意力集中在眼前的字上。但同样的,眼睛有时不得不回去重读单词,以充分掌握文本。即使眼睛只能聚焦在视野中的一个小区域,研究发现,你的眼睛在聚焦的单词之外还能获取重要信息——如果你一次只能读一个单词,这是根本不可能的。

可以肯定的是,阅读速度变化很大。肖特说,由于各种因素的影响,有些人恰好是速度更快的读者。它们可能有更好的工作记忆,或者处理信息的速度更快。但是声称人们可以将阅读速度提高三倍或更多(例如,每分钟阅读超过15000字,相当于能在不到6分钟的时间内读完大学水平的教科书)是值得怀疑的。研究发现,这些快速阅读者并没有完全掌握材料。”肖特说:“大多数自称是速读的人实际上是在略读。在略读中,你在寻找某些单词、段落和句子。一个好的略读器可以很快地捕捉到文本的主要思想,特别是如果他们已经熟悉了主题,但是他们也会错过细节和细微差别。

那么有没有一种 ... 可以成为一个更快的读者?你可能无法显著地提高速度,但研究表明,通过提高词汇量和阅读量,你可以更快地提高速度。好在有很多东西可以阅读。

潜意识信息真的有用吗?破译密码:为什么尤尔·巴里恩可以破解为什么书籍和电影更好的第二次

最初发表在《生活科学》杂志上。

1论坛上的评论1944年12月1日2019年12月04:06我在七年级的AP学会了快速阅读1000 wpm/90%-1500 wpm/80%理解力。5k脱脂/扫描。下流小说不会持续很长时间。回复视图全部1个开始

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