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摘要：热伤风它是夏季常见的一种普通感冒，也是风热之邪犯表、肺气失和所致。它在热伤风期间要想好得快速，除了吃药之外，吃些清热解毒的寒性水果它能够有效的赶走感冒。下面为您介绍适合热感冒吃的几种水果。草莓它是富含维生素C、B、钙、磷及其钾，今日仍在植物性药品当中占有一席之地。得了热伤风可以吃草莓，它能起到生津解暑的作用。苹果汁当中含有大量的维生素C，既可以补充患者体内的营养需要，又可以中和体内的毒素。
热伤风它是夏季常见的一种普通感冒，也是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状的表现为发热重、头胀痛、微恶风、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、鼻塞黄涕、痰粘或黄、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。它在热伤风期间要想好得快速，除了吃药之外，吃些清热解毒的寒性水果它能够有效的赶走感冒。那么你知道热感冒适合吃什么水果吗?下面为您介绍适合热感冒吃的几种水果。
有效治疗热伤风的食物
1、草莓
草莓它营养价值高，含有丰富的维生素C ，中医认为，草莓它性味甘、凉，入脾、胃、肺经，是有润肺生津，利尿消肿，健脾和胃，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，小便短少，食欲不振，暑热烦渴等。草莓它是富含维生素C、B、钙、磷及其钾，今日仍在植物性药品当中占有一席之地。其叶部煮沸之后可当做一种收敛剂，并能够医治发烧、腹泻、口内溃疡及牙龈等一些疾病。
得了热伤风可以吃草莓，它能起到生津解暑的作用。夏天感到口干、或者是咽喉疼都可以吃草莓以缓解。每天只需食用五六颗的草莓就可以满足人体一天所需的维生素C，它是物美价廉的抗感冒武器。
2、苹果
生吃苹果它可以充分吸收苹果当中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物，这些的营养素使得苹果是具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用的。苹果汁当中含有大量的维生素C，既可以补充患者体内的营养需要，又可以中和体内的毒素。苹果的吃法是有很多的，一般做法是和泡好的枸杞、银耳、枣等一起来熬汤喝，它有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，是对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
3、杨桃
杨桃它性偏寒凉，果汁充沛，是有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代的营养学研究发现，杨桃它所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种的有机酸，摄入之后能提高胃液的酸度，可以促进食欲，有助于消食。杨桃它对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。清洗干净之后切除带有涩味的棱边，再切成条状来品尝。因杨桃末端的甜度一般是比蒂头高，因此生食时最好是切成条状而非星状，它能保证每块甜度较均。吃时若由果头吃到尾，会越吃越香甜。
以上的几种对说对热伤风都是很有帮助的哦，不信就来试试吧?感谢关注，洗完给您带来帮助。
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