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摘要：责怪鞋子和袜子。足部医学博士罗伯特·科恩菲尔德在纽约进行了一项全面的足部和踝关节康复训练，他说，封闭足部会增加热量并锁住汗液。
责怪鞋子和袜子。足部医学博士罗伯特·科恩菲尔德（Robert Kornfeld）在纽约进行了一项全面的足部和踝关节康复训练，他说，封闭足部会增加热量并锁住汗液。
“如果让足部有效地[排出空气]，就不会为细菌建立滋生地，Kornfeld告诉《生活科学》，
“臭脚”“自己的脚不会臭。真正的罪魁祸首是生活在皮肤上的细菌，以汗液中的化合物为食。加拿大微生物学杂志2006年的一项研究发现，表皮葡萄球菌，一种常见的皮肤常住菌，在吸收汗液中一种叫做亮氨酸的氨基酸时，会产生一种叫做异戊酸的化合物。研究人员发现，异戊酸的气味恰巧很像辛辣的奶酪。
另一种细菌，枯草芽孢杆菌，也与强烈的气味有关。这些杆状细菌在人体胃肠道和皮肤上都能生长。
取决于你所穿的材料，你可能为这些细菌和其他细菌提供了生长的机会。棉花容易吸收和吸走水分；合成纤维不吸收水分，而是把水分困在纤维之间。2007年发表在《纺织研究》杂志上的一项研究发现，涤纶织物比棉或羊毛更臭。在2014年发表的另一项研究中，研究人员在要求受试者穿着合成或天然衬衫骑车出汗后得出了同样的结论。涤纶衣服被认为比棉布衣服更臭、更不舒适、更发霉、更酸。
因此，足科医生倾向于给那些抱怨脚臭的病人提供时尚建议。
“我告诉他们一定要穿棉袜子，而不是尼龙袜子，”Rondrick Williamson说，亚特兰大的足病医生。”棉花会呼吸更多一些。
战胜臭味防止脚臭的其他步骤还包括排除湿气和防止细菌站稳脚跟（抱歉）。威廉森说，他告诉他的病人每天结束时在鞋子上撒一点抗真菌的粉末，这样可以保持水分，防止真菌引起的像运动员脚这样的严重感染，从而获得进展。他说，如果情况不好，在鞋子里洒一点赖氨酸也会有帮助。他还建议，脚出汗特别多的人一天换一两次袜子，这样细菌生长的时间就少了。
科尔菲尔德说，他提倡改变饮食，包括去掉精制糖，以增强免疫系统，让致病细菌远离。他还建议在脚上涂上止汗剂。他说，长期处于压力状态的人往往出汗更多，所以脚臭有时是一个更广泛的系统问题的标志。
“脚臭的有趣之处在于，很多人都很尴尬，甚至不去看医生。”但也有帮助。
关于生命科学的原始文章。
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