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高血压患者必须滴酒不沾吗?医生直言:若能承担这些后果,酒能喝

一直以来,关于饮酒与高血压的关系就众说纷纭,虽说有很多的研究证明高血压患者饮酒没有任何好处。但是,也有研究发现,适度饮用红酒有助保护心血管健康。 对于很多高血压患者而言,饮酒一般都是几十年养成的习惯,很难戒掉。这就让患者常会拿一些所谓的「 ”适度饮酒有好处”的道理来安慰自己。 有患者说,总感觉一天不喝酒就会头晕、脑胀,血压蹭蹭往上升,还是喝点酒透透才舒服;也有患者说,高血压就是要每天喝点酒活血,因为酒精能激活血液循环、淡化血液,使血液流通更顺畅;甚至有患者说,高血压必须坚持喝高度白酒,否则血管得不到扩张,血流就会减慢,就会导致脑梗或心梗。 所谓久病成医,难道喝酒也能喝出道道来?其实,王药师还是想对这些患者说一句话:不要拿自己的生命开玩笑,用生命验证的事实真的不值当。 其实,我们都知道,这些高血压患者所谓「 ”高血压应该饮酒”的言论只是为了给自己喝酒找一个借口,或者说只是为了骗骗自己。 高血压患者应该饮酒吗? 对于高血压患者是否应该饮酒的问题,答案就只有一个,那就是高血压患者绝对不应该饮酒,这是肯定的、明确的、唯一的答案。 首先,长期喝酒对高血压患者最直接的危害就是导致血压升高,还会影响降压药的疗效发挥。研究表明,饮酒与血压升高存在强相关性,每天饮用白酒大于1两,可使高压升高3-4mmHg,低压升高1-2mmHg。在高血压的危险因素名单中,饮酒可以说是「 ”名列前茅”。 其次,喝酒还会损伤血管,使得血管变脆、失去弹性,更易诱发心脑血管疾病。高血压加之血管硬化,会大大增加脑出血、脑梗等疾病的发生风险。权威医学期刊《柳叶刀》的研究表明,中国男性的酒精摄入量(每周280g)与缺血性脑卒中风险增加27%相关,与脑出血的风险增加58%相关。而这个酒精摄入量大约是三分之一男性饮酒者的平均摄入量。 可以说,饮酒对于高血压患者而言,有百害而无一利。高血压患者想要喝酒,得先确保这些后果自己有勇气承担。 高血压患者如何避免饮酒? 可能,对于部分高血压患者而言,常存在这样的现象:道理其实大家都懂,也知道高血压不应该饮酒,但就是戒不掉怎么办? 当饮酒已经成为习惯,就跟每天吃饭一样,人们已经很难戒掉,而且有时候在各种应酬、聚会上,饮酒在所难免。 其实,这还是一个心态问题,对于这样的患者,首先要做的还是要提高意识,认识到高血压的危害,认识到饮酒的危害,然后循序渐进地减少饮酒量,直到完全戒掉。每次想要喝酒前,不防问自己一个问题:是命重要还是酒重要?长此以往,可能就会帮助自己把酒戒掉。 实在戒不掉怎么办?我国最新高血压指南建议高血压患者要不饮或限制饮酒。还是那句话,高血压患者滴酒不沾是最好的选择,若实在无法戒掉或是场合需要,也一定要注意控制饮酒量。患者在血压控制平稳的前提下,可以适量喝一点酒。 一般而言,高血压患者每天摄入酒精量不能超过25-30g。关于饮酒量,我国相关规定是:白酒每天不能大于1两,啤酒每天不能大于5两,葡萄酒每天不能大于2两。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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