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摘要：半夜醒来时口苦、口干，究竟是什么原因导致的呢？如果有食物返流的情况出现，人们就会在夜间醒来，并且感觉到口干、口苦。如果经常在睡觉前没有刷牙漱口，一整天积累下来的食物残渣和细菌得不到清理，容易导致口腔出现健康问题。
生活中，有部分人晚上睡觉时不安稳，总是在半夜就醒过来，让人非常苦恼。也有人除了半夜容易醒来，还会伴随着口干以及口苦症状出现，无论怎样刷牙都没有用，十分影响夜间的睡眠，甚至第二天的精神状态都会变差。其实，这种情况可能是一些疾病或是不好的习惯导致的，找到原因就可以帮助改善。那么，半夜醒来时口苦、口干究竟是什么原因导致的呢？ 半夜醒来时口苦、口干，究竟是什么原因导致的呢？ 1、肝火旺盛 肝火旺盛时，人在晚上睡觉的期间就容易醒来，而且睡眠质量大大下降。部分人会有明显的失眠症状出现，伴随着口干、口苦、口臭等情况出现。针对肝火旺盛引起的不良反应，需要及时通过药物以及饮食来调理，可以在医生指导下服用清肝火的药物来改善病情，降低肝火后这些症状就会慢慢好转了。 2、宵夜吃太多 生活中，许多人喜欢在晚上吃宵夜，吃完宵夜后马上就去睡觉。此时，胃部处于活跃的状态，需要将里面的食物消化和代谢，人的睡眠就容易受到影响。加上睡觉过程中人 ... 的变化，胃部食物容易返流。如果有食物返流的情况出现，人们就会在夜间醒来，并且感觉到口干、口苦。因此，建议人们晚上不要吃宵夜，以减轻肠胃道负担。 3、口腔清洁不到位 一般情况下，比较讲究口腔卫生的人在睡觉前都会刷牙。除了可以清除口腔食物残渣以及细菌外，还可以保持口气清新。如果经常在睡觉前没有刷牙漱口，一整天积累下来的食物残渣和细菌得不到清理，容易导致口腔出现健康问题。引起口腔溃疡，导致上火，从而影响睡眠，甚至出现口干口苦的症状。 4、胆囊疾病 当患上胆囊炎或者胆结石之后，也可能出现半夜经常醒来时口干、口苦等症状。这主要是胆囊系统受到损伤后，人的消化能力也下降了。胆汁的分泌受到了影响，或者胆汁发生淤堵，就容易出现夜间醒来口干、口苦的情况了。 5、糖尿病 糖尿病是常见的慢性疾病，在发展过程中对人体肾脏也会造成损伤。如果已经并发了糖尿病肾病，此时患者的肾脏功能下降，容易在夜间出现夜尿增多的情况，患者需要多次起床排尿，就容易导致睡眠质量下降。另外，还会伴随着口干的症状出现，经过喝水之后口干症状依然存在。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：口干口苦睡眠健康养生肝火
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