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摘要：今天这篇文说，来和您聊聊，当一个人肾精不足的时候，身体的一些变化。它是先天父母赋予我们的生命之本，幕后主宰我们的生老病死。它深藏于肾，又受后天呼吸而来的天地清气、脾胃运化而来的水谷精气的滋养，渐渐发展壮大。肾精的充盛，意味着我们的生命有活力。那么，肾精所剩无几的时候，我们的身体会有什么变化呢？具体来说，有四个地方变脆了。这个在生活中是很常见的。可以说，只要是人，血管到了老年不出现硬化，几乎不可能。
（本文为原创文字，未经允许不得转载有应用！） 本文理论依据：《中医藏象生理学》、《中医基础理论》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。 今天这篇文说，来和您聊聊，当一个人肾精不足的时候，身体的一些变化。 什么是我们的肾精啊？它可不只是我们的生殖之精。它是先天父母赋予我们的生命之本，幕后主宰我们的生老病死。它深藏于肾，又受后天呼吸而来的天地清气、脾胃运化而来的水谷精气的滋养，渐渐发展壮大。肾精的充盛，意味着我们的生命有活力。肾精的枯竭，意味着我们的生命进入末期。 那么，肾精所剩无几的时候，我们的身体会有什么变化呢？具体来说，有四个地方变脆了。 第一，血管变脆了。 我们都知道，老年人到了一定时候，都会出现血管的硬化。在此背景下，我们容易发展成冠心病、脑梗、心梗、脑出血。这个在生活中是很常见的。可以说，只要是人，血管到了老年不出现硬化，几乎不可能。这个「 ”硬化”，其实就是血管变脆了。它和肾精不足有什么关系呢？ 看官须知，中医理论认为，精能化血。肾精不足，日久则化血机能衰退。血管，中医称之为「 ”脉”，乃是奇恒之府之一。脉者，血之府。脉道，一定要靠血的濡养。如果精不化血，血不养脉，则必然导致脉道病变。此其一也。其二，我们知道，中医认为肝主一身之筋。人体平滑肌和肝之间，有密切关系。血管，主要由平滑肌组成。肝好，平滑肌才会好，血管才会好。肝好不好看谁啊？很大程度上看肾。肝肾同源，精血同源，肾精充足，则肝血旺盛，筋脉得养，这才能有好的血管。 所以说啊，当一个人肾精日渐不足的时候，也就是他的血管日渐硬化的时候。这是毫无疑问的。 第二，头发变脆了。 人到了老年，头发有如枯木上的树叶，就会脱落、折断。所以老人家最怕什么食啊？最怕梳头。一梳头，头发就一把一把地脱落。这会给人带来很不好的心理暗示。 树叶靠谁养？靠树根传递来的水分。头发靠谁养？就靠肾精。肾精能化血。发为血之余。血，能给头发带来养分。因此每当一个人肾精不足的时候，则濡养到发根的血液也会日渐枯竭，头发失去了养分，也就不可避免地脱落了。 另外，古人讲头发的脱落，和阳明脉的衰落联系在一起。阳明者，胃也。阳明脉衰落，意味着脾胃受纳运化的机能大大减弱。而脾胃运化来的水谷精微，是要化作精血的。所以说，讲到底，其实还是精血不足，导致的头发脱落。 总之，您记住，我们到了晚年，头发开始脱落了，枯黄容易折断，说明肾精不足了。 第三，骨头变脆了。 请您记住，小孩子很少骨折，老年人摔一跤就骨折。别说摔一跤了，有的老人乘坐公交车的时候，路上颠簸了一下，他就骨折了，体现为后背疼。现代医学往往将其诊断为「 ”椎体压缩性骨折”。这就是骨头变脆的表现了。为什么啊？肾精不足啊！肾，主藏精，精能生髓，髓能养骨。肾精充足的人，骨头就坚硬、有弹性。肾精不足的人呢，就容易骨折。 当然，这个骨头的变脆，也是有个过程的。这个过程，就是我们在体检中经常发现的「 ”骨密度”下降、骨质疏松。有很多女性，在30岁以后的体检报告中，就会出现这类问题。这个时候，得考虑精血不足了。 第四，心灵变脆了。 这个问题，很少有人重视，但是我们又不得不重视。很多老年人，到了一定时候，心灵是很脆弱的，经不起太大的打击。为什么老人家往往不再豪情万丈了？为什么他们开始变得思乡怀旧了？为什么他们难以忍受空巢的寂寞？为什么儿孙不经意的一句话，会让他们失望、多疑、自责，甚至落泪半天呢？为什么老伴儿去世后，另一个人常常也不久于人世呢？因为心灵变脆了。他们经不起打击。 中医认为，肾主志。肾精衰落，则肾志不强，体现出来就是敏感、多疑、自闭、自卑，情绪抑郁。所以说，老年人心境开阔、乐观、向上，是肾精肾气充足的表现。 上述这些，都是生命规律使然，我们很少能够有效干预。我们能做的，就是客观看待这些变化，顺应生命进程，量力而行，安排我们的生活。顺应规律，就会长寿。置规律于不顾，逆天而行，就容易折寿。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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