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摘要：肝脏不好人也会容易变得比较的衰老，那么我们应该如何正确的解决干燥不好人容易衰老，这样的现象才是最好的呢，喝好三杯水干燥也会非常的感激你，给我们的身体带来的好处也是比较多的，那么到底是哪三杯水呢？
肝脏不好人也会容易变得比较的衰老，那么我们应该如何正确的解决干燥不好人容易衰老，这样的现象才是最好的呢，喝好三杯水干燥也会非常的感激你，给我们的身体带来的好处也是比较多的，那么到底是哪三杯水呢？我们应该如何正确的解决我们肝脏衰老的疾病，保护我们的身体更加的健康。 一、悦肝法 炎炎夏日，是不是大部分人都会经常觉得心浮气躁、容易失眠、还非常容易生气动怒，这其实都是肝火旺盛、肝气郁结的表现，所以这一招「 ”悦肝法”顾名思义，就是要使肝脏「 ”愉悦”，梳理肝气、化解肝火，我们来看看这杯「 ”水”该怎么喝。 三花悦肝茶 原材料：绿萼梅花1.5g-3g，玫瑰花1.5-3g，合欢花1.5-3g;做法：将上述中药材放进杯中，开水冲泡，加盖闷制10分钟左右即可。 功效：绿萼梅花有着疏肝解郁、醒脾、理气和中，玫瑰花有着健脾利水、理气解郁、活血散瘀的功效，合欢花有着舒郁、理气、安神活络的功效，三者混合泡茶喝，有着很好的疏肝解气的功效，化痰还安神，可以有效让肝脏「 ”愉悦”起来。 注意事项：过敏体质、干咳的人少用，如果要用的话可以把合欢花装到纱布袋里再放水里泡。 二、舒肝法 这个舒肝法就是要梳理肝气，肝脏的问题会直接影响到脾胃，很多肥胖人群都会容易产生痰湿的情况，这种情况不单单是肝气不舒畅，胃气也不和，所以就会出现容易生气、两胁胀满、头晕目眩、疲惫无力、食欲减退的症状。 舒肝散气茶 原材料：茉莉花茶1.5-3g，佛手花1.5-3g。做法：将上述材料放入杯中倒入开水冲泡即可，以茶代饮; 功效：茉莉花茶有着行气开郁、舒肝明目的功效，佛手花有着疏肝理气、和胃止痛，二者一起泡水喝，不仅能梳理郁结的肝气，还能和胃，有效改善痰湿、胃气不和的症状。 注意事项：气虚人群，以及经常乏力、大便溏稀的人群不适宜饮用，有可能会加重症状。如果失眠比较严重，尽量不要选择在晚上喝茶。 三、柔肝法 传统医学讲肝脏是体阴而用阳。体阴的含义第一个就是肝脏的位置，第二个就是肝脏藏血的功能;用阳指的是肝脏的功能，所以肝脏需要「 ”柔”，不能使它太过于急切、暴躁。那么哪些人群需要柔肝呢?如果经常有口干目涩、眠少燥热、头晕目眩、失眠等肝阴虚的症状的人群，就需要柔肝了。 柔肝养阴茶 原材料：枸杞子3-6g，桑葚3-6g，蜂蜜适量。做法：取上述原材料放入杯中，开水冲泡，之后加盖焖至10分钟左右，打开盖子至温度微温，放入适量蜂蜜调味即可。 功效：枸杞子有着滋肝补肾、益精明目的功效，桑葚有着滋阴补血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目的功效，二者结合在一起冲泡喝，可以有效滋肝养肝，柔和肝气。 注意事项：痰湿体质，实热、经常上火的人不能使用。脾虚泄泻，大便溏稀的人少用桑葚。糖尿病的老年者不适合使用。 按照上面所说的这种 ... 来解决，我们赶上这种症状，给我们的身体带来非常好的状况才是最重要的，所以这三杯水在平时的生活当中一定要正确的和好，才能够恢复我们的体制，给我们的身体带来非常好的健康的状态，保证我们的生命更加的健康和长久。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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