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面部骨折增加:老年人如何锻炼伤害自己

NadyaEugene/Shutterstock)

对于老年人来说,保持活跃是很重要的,但是娱乐活动也有受伤的风险:一项新的研究发现,55岁及以上的成年人的面部损伤正在增加。

来自娱乐活动的面部骨折比2011年增加了45%以上到2015年,根据今天(6月15日)发表在JAMA面部整形外科杂志上的研究,

这些伤害的增加令人担忧,因为公共卫生倡议鼓励老年人进行体育锻炼,但没有旨在帮助他们避免受伤的指导方针,研究人员写道:

在这项研究中,研究人员使用了国家电子伤害监测系统的数据,这是一个数据库,包含了消费者产品、体育和娱乐活动引起的急诊室访问的信息。研究人员指出,由于数据库只提供急诊室访问的信息,因此研究错过了在其他地方接受治疗的患者。[你需要健康的4种运动]

2011年1月至2015年12月,美国超过20000名老年人因娱乐活动受伤而面部骨折,并在急诊室接受治疗。在研究期间,受伤人数每年都在增加,2014年至2015年间除外。2011年,与娱乐活动有关的面部损伤有3100多处,2015年,有4600多处。

骑车是最常见的伤害来源,研究显示:超过26%的伤害发生在人骑自行车时。打垒球或棒球等团体运动是第二常见的受伤原因。这些损伤占所有面部骨折的15%。户外活动,如徒步旅行或露营,占受伤人数的10%,园艺占受伤人数的10%。步行和慢跑占受伤人数的6%。

事实上,医生必须意识到,较低强度的活动,如步行和园艺(与骑自行车或团队运动相比)仍然可能是受伤的原因,研究人员写道:

研究人员发现,鼻子是面部损伤最常见的部位:研究中超过三分之二的损伤是鼻子骨折。第二个最常见的受伤部位是眼睛周围的骨头,约占骨折的14%。其他的面部骨折,包括下巴或脸颊骨折,都不太常见,而且每个都不到10%的损伤。

研究人员在研究中也注意到了男性和女性之间的差异。例如,伤害在男性中更为常见:60%的伤害发生在男性。研究人员写道,这一发现很有趣,因为身体其他部位的骨折,比如臀部,在老年女性中比老年男性更常见。[心理和身体随年龄变化的7种方式]

此外,骑车事故中受伤的男性多于女性,户外活动、园艺或在健身房锻炼时受伤的女性多于男性。男性最常见的损伤部位是眼周骨骼,女性最常见的损伤部位是鼻子。

年龄也与损伤所涉及的活动类型有关。55至64岁的人群中,骑自行车受伤最为常见,而且发病率随着年龄的增长而下降。相比之下,随着年龄的增长,走路、慢跑和园艺造成的伤害变得越来越普遍。

最初发表在《生命科学》杂志上。

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