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有效降火吃什么 去火吃什么水果好呢

  上火是生活中经常发生的事情。身体抵抗力下降缺乏维生素,或像有些人是属于热性身体,常常容易上火,有时候也是体内的毒素积累过多导致上火,常常容易上火。我们可以吃一些“清火”的水果,那么,你知道去火吃什么水果好呢?一起来看看吧。

  1、有效降火吃什么 去火吃什么水果好呢——石榴

  石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。

  2、有效降火吃什么 去火吃什么水果好呢——猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

  3、有效降火吃什么 去火吃什么水果好呢——苹果

  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

  4、有效降火吃什么 去火吃什么水果好呢——荸荠

  清肺热和解毒就是荸荠最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。

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