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摘要：现在社会上，高血压患者随处可见，它的发病率一直在上升。这是由于人类不良的生活作息与饮食习惯所导致的。高血压患者必须依靠药物来维持血压稳定，否则会危害生命。
现在社会上，高血压患者随处可见，它的发病率一直在上升。这是由于人类不良的生活作息与饮食习惯所导致的。高血压患者必须依靠药物来维持血压稳定，否则会危害生命。那么，生活中我们可以通过吃什么来缓解高血压呢？ 高血压的「 ”克星”被发现，每天吃一些，净化血液，血压悄悄降！ 葛根，很多人觉得葛根是女性吃的东西，但事实并非如此，葛根可以有效改善大脑血液循环，缓解高血压引起的头疼眩晕，葛根切片煮沸后喝一杯，能有效降血压。 叶齿兰：用叶齿兰泡茶降血压效果也是非常不错的，叶齿兰中含有的叶齿兰素和叶齿兰皂苷成分，对于高血压、高血糖以及高血脂都有很好的调节作用。 大蒜：大蒜切片或者破碎后的大蒜中含有蒜素，可以抑制血管内皮细胞中腺核酸去胺，增加一氧化氮的浓度，阻断细胞钙离子信道，从而使血压降低。 萝卜可是有着小人参之称，是家家户户饭桌上的常客，萝卜性凉，昧辛甘，它营养丰富，经常吃能降低血脂，软化血管，帮助你稳定血压，简直是一种天然的降压药，高血压患者千万不要放过。 橙汁：橙汁中的维生素C含量十分丰富，而维生素C有助于血管扩张，降低血压。日常饮食中多食用柠檬和酸性水果，还有一些蔬菜等，增加对维生素C的摄入，也对控制血压有利。 香蕉。香蕉对于高血压患者来说，有利于辅助稳定血压。每天常吃些，保护肠胃健康，防止便秘引起的血压升高。对高血压患者简直是解馋又健康。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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