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孕妇胃出血食疗 香菇糯米饭的做法及功效

  胃出血是常见的肠胃疾病,胃出血俗称上消化道出血,对身体健康危害很大。很多人都认为怀孕跟胃出血没有关系,不过这个观点却是错误的,怀孕的女性却是容易出现胃出血的。那么,孕妇胃出血食疗有哪些呢?今天小编为大家介绍一款香菇糯米饭。

香菇糯米饭

  香菇糯米饭的材料:

  糯米400克,猪里脊肉100克,鲜香菇70克,干紫菜10克,虾米10克,姜5克,料酒5克,盐2克,香油5克,酱油5克,植物油20克。

  香菇糯米饭的做法:

  1、糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟。

  2、紫菜和虾米泡软,并将紫菜切成细末,香菇去蒂切成丝,姜切成细末,猪肉切丝。

  3、锅内放油烧热,放姜和猪肉丝炒散。

  4、放虾米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、酱油、盐调味。

  5、最后放入糯米炒匀即可。

  香菇糯米饭的功效:

  糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。香菇、虾米、紫菜、猪肉味道鲜美,营养价值高,能够补气益胃,增强机体免疫功能。香菇糯米饭为孕前进补佳品。

  以上就是关于孕妇胃出血食疗的介绍了,胃出血患者饮食要吃容易消化的、细嚼慢咽,不要吃太饱。更多温润养胃小知识,请关注knowchinesefood!

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