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摘要：健康饮食误区二:桶装水方便卫生盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用，时间一长，很容易造成真菌污染。饮水机中的开水由于反复煮沸、保温，容易造成矿物质沉积，也影响健康。
上篇文章：《饭后水果帮助消化并不科学》：人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学.饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀，腹泻或便秘等症状.天长日久，将导致消化功能紊乱.
误区一:自来水可直接饮用
我国自来水的水质还未达到某些发达国家的自来水可直接饮用的水平，因此，应将自来水煮沸后再饮用。 健康饮食
误区二:桶装水方便卫生
盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用，时间一长，很容易造成真菌污染。饮水机中的开水由于反复煮沸、保温，容易造成矿物质沉积，也影响健康。
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