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晚上不宜吃生姜

上篇文章:《想降胆固醇多吃花生酱》:  由于害怕发胖,很多人不敢吃花生酱,不过美国科学家一项最新的研究显示,花生酱不但不会引起肥胖,还是一种非常好的健康食品,  美国宾夕法尼亚大学的研究人员发现,每天吃一份花生酱(大约相当于两汤匙)的人比不吃的人,在维生素等营养物质的摄取上,更能达到

  中医认为,生姜可温中止呕解表散寒。而生姜中也含有植物 ... 菌素,其 ... 菌作用不亚于葱和蒜。  古人有"早上吃姜,胜过参汤;晚上吃姜,赛过砒霜"的说法,中日友好专家李佩文教授也强调说同是吃姜,在早上吃有益,晚上吃则有害。但是这种说法比较适合北方人。中医认为,生姜可温中止呕解表散寒。而生姜中也含有植物 ... 菌素,其 ... 菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能 ... 胃液分泌,有促进消化的作用;其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。  李教授说,在早晨,人的胃中之气有待升发,吃点姜可以健脾温胃。并且生姜中的挥发油可加快症状。  需要说明的是,生姜性属微温,过量食用会伤阴助阳,所以,阴虚火旺的人不宜多吃。特别提醒大家,千万不要食用腐烂的生姜,其中含有有毒物质黄樟素,可诱发肝癌食道癌等。

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