常按3个养生穴，通经活络，疏火养肝
经常熬夜和抽烟酗酒的人也会更加容易导致肝脏受损，所以我们也应该根据自己的情况，适当学习一些养肝护肝的小知识。这三个穴位经常...对肝脏有很大的好处，不过穴位...需要长时间坚持下去才能看到效果的，通过...这三个穴位可以帮助舒经活络，增强人体的抵抗力，同时对肝脏起到良好的保健和预防疾病的作用，这也是最简单最省钱的养生方式。
三阴交
艾灸百科，经验总结50问。看完全明白！（建议收藏）
如果你能照顾好自己的身体，那你就能照顾好生活中80%的事。通过燃烧艾叶...身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。
养颜的经络穴位：「 ”二本”「 ”三脉”「 ”一经”
所谓「”二本”先天之本—肾后天之本—胃这两个「”根本”不仅与养生关系密切而且对养颜有重要的影响前面都有过论述不再重复重点说一下「”三脉”和「”一经”「”三脉”指的是奇经八脉中与女性关系密切的任脉督脉太冲脉「”一经”指的是十二经脉中对容貌能够产生直接影响的是足阳明胃经「”三脉”：任脉督脉太冲脉任脉走腹中在人体之前属阴督脉属阳它走在人体的阳面也就是人体的背部「”太冲脉”又叫冲脉这三条脉都是从丹田也就是
失眠的病位在心，跟肝脾肾也有关系，五个穴位养心安神疏肝理气
有一名女性患者，今年56岁。自述夜晚久久不能入睡，就算睡着了也是浅睡眠，时醒时睡，睡眠深度不足。我问她有没有头疼或者做梦多不多，她说伴有头痛，头昏，心慌，还健忘，并且多梦，经常神疲乏力。她说这种症状已经持续了三个星期以上了。我看她面色苍白没有气色，神不守舍，舌红苔黄是体内有热，脉弦提示病位跟肝脏有关系，脉数提示体内有热。于是诊断为中医的不寐，也就是西医上的失眠。
痛经还在喝热水？这4个穴位就能缓解
痛经是很多妹子都会遇到的问题，男朋友会说你喝点热水，给你送个热水袋，冲点姜糖水，其实多...这几个穴也可以缓解痛经。三阴交穴位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按揉三阴交，具有引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。
「 ”大姨妈”调理系列之三：想舒服，学会穴位 ... 及沐足小技巧
不少女性在大姨妈前后，总会有这样那样不适，此时如何自我调理？广东省中医院二沙岛医院妇科主任黎小斌教授介绍，学会穴位...及沐足小技巧，可让你过得舒服一些。穴位...经前宜用：合谷、太冲合谷穴别名虎口，属手阳明大肠经。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。太冲属足厥阴肝经，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。合谷、太冲四穴合称为四关穴，四关穴是人体经脉气血运转的关键通道。
这3个 ... 教给你，若能坚持，肝火自降，失眠也逐渐改善
玲玲虽说年轻，25岁不到，不过她却很自律，是如今年轻人中少有的。可是近段时间，玲玲即便是早早的上了床，不像过去，很快就睡着了，而是经常性的失眠，每天身心俱疲，后来实在扛不住了去看了中医，这才得知是由于肝火过重引起的失眠，医生给出的建议是先去肝火，之后失眠会慢慢改善。这3个...教给你，若能坚持，肝火自降，失眠也会逐渐改善。
「 ”湿气”重的人，不用怕，这样一推，湿气就没了
湿气，并不是夏天才会有的，一年四季都会沾上，尤其是经常一坐就一天的上班族更容易滋生湿毒。
艾灸穴位图，这十大穴位最补血，常艾通血活络，快收藏
很多人都知道艾灸能强壮身体，治疗疾病，但是对于许多上班族而言，每天坚持到医院进行艾灸谈何容易。不要急，下面小编为你介绍艾炙的穴位有哪些，艾灸十大补血养生穴是什么等相关内容。此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。常对天枢穴施灸，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。
身体自带5个「 ”养生穴”，每天按一按，帮你把身体养得好好的
平时有个小病小痛，或者想保养身体，不少人第一时间想到的都是——买药吃、或者吃保健品......其实，除了上面那些...，还可以试试按揉穴位。