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艾灸百科,经验总结50问。看完全明白!(建议收藏)

如果你能照顾好自己的身体,那你就能照顾好生活中80%的事。 文章分享者简介:韩瑞丹,全国高级康复理疗师,艾灸师 1.灸后皮肤发痒,是怎么回事? 答:灸后皮肤发痒,说明体内有风邪,是风邪外排的一种表现。 2.艾灸是不是真的能治百病? 答:我希望大家还是要客观、冷静的看待灸疗,它是可以治百病,我至少就掌握了200多种疾病的灸疗 ... ,但是,灸疗不是对每种疾病都100%有效,这有一个概率的问题。比如痛经、肾虚腰疼、脾胃不和等治愈率就达98%以上,颈椎病、腰椎病等可达70%-90%, ... 肌瘤、宫颈糜烂就只有20%-30%的治愈率。 3.纯艾条和药艾条到底哪种效果好? 答:其实艾条严格意义上来讲是不分什么纯艾条和药艾条的,这都是现代人创造出的一些新概念。无论纯艾条还是药艾条,它的主要成分都是艾绒,艾绒是由艾叶加工而成的,艾叶本身就是一种中药,人们之所以使用艾叶作为施灸材料,是因为艾叶中纤维质较多,水分较少,同时还含有许多可燃的有机物,具有透皮入骨的作用。通过燃烧艾叶 ... 身体表面一定的穴位,可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。但是艾叶对有些方面作用明显,对有些方面就弱一些,这时就需增加一些其他中药成分加以补充和辅助,使其发挥更明显的作用。中医用药讲求「 ”君臣佐使”,就是所谓的「 ”方子”。意思就是哪味药为主,哪味药为补充,哪味药为辅助。艾灸中艾绒是「 ”君”,起主要作用,要想效果好,就必须加入起「 ”臣佐使”作用的其他中药成分加以补充,才能达到理想的疗效。 应该这么说,看最终效果好不好,得看您用的是不是好艾。因为市面上要选到好的优质艾绒,需要仔细辨别的。假的或者掺杂杂质太多的,当然没好的效果啦! 4.我今年得了肩周炎,疼的不得了,请问灸那几个穴位? 答:灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池;风盛者加外关、风池;寒盛者加合谷。治愈率达92%。 5.乳腺增生艾灸效果如何?选那些穴位? 答:艾灸治疗乳腺增生效果明显,一般4-5次就会有明显效果。小增生肿块的消得快,大的慢一点,大的先变软,再变小,再就消除了,治愈率100%。 穴位选:膻中、食窦、天池、乳根、鹰窗、足三里。 6.月经不调怎么艾灸? 答:归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉,每次选3-4个穴位,分组轮流施灸。 7.失眠怎么调理? 答:导致失眠的原因主要是: 1.思虑过度、心血亏损; 2.房劳过度,伤及肾脏,以致阴虚火旺,心肾不相交; 3.还有情志抑郁,肝火上扰,神志不宁; 4.饮食不节,导致脾胃不和。 艾灸治疗失眠:神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪; 肝气郁结加阳陵泉、太冲; 肝肾阴虚加三阴交; 水饮痰浊加丰隆、中脘; 肾阳虚加命门、关元、气海; 肝脾不和加肝俞、脾俞; 心脾两虚加脾俞、三阴交。 8.眼袋很大灸哪里? 答:中医认为「 ”上眼皮为脾所主,下眼皮为胃所主”,所以眼袋和胃气虚有直接关系,灸胃俞、中脘、梁门、足三里、四白、关元。 9.高血压10多年了,应该怎么灸? 答:大椎、肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲、涌泉、风池、合谷、绝骨 ; 10.过敏性鼻炎什么穴位? 答:风池、肺俞、印堂、迎香、合谷、足三里、通天、神阙 11.脸抽动灸那些穴好? 答:翳风、颊车、地仓、阳白、合谷、足三里、内庭; 12.从腰部到整个下半身都痛,灸哪些穴位管用? 答:肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲; 13.手足一年四季发冷,冬天和冰块一样,怎么艾灸? 答:心俞、胃俞、肾俞、次髎、关元、内关、合谷、后溪、足三里、三阴交、太溪; 14.鼻子经常性出血选哪些穴位? 答:上星、迎香、合谷、少商、内庭、三阴交、复溜 15.胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里? 答:主穴:中脘、神阙、天枢、气海、内关、足三里;配穴:脾俞、胃俞、肝俞、公孙 16.抑郁症是怎么回事? 答:西医把抑郁症归为神经科疾病,但中医认为抑郁症的根本在脾胃不和,因为肝主怒,心主喜,脾胃主思虑、肺主忧愁、肾主惊恐,而抑郁症正是思虑过重的一种表现,脾胃又主生血和运化,所以得抑郁症的人一般都精神萎靡、气血双虚、面色枯黄,欲治抑郁症,先调理脾胃 灸脾俞、胃俞、大椎、肝俞、神阙、中脘思虑过重导致失眠的加百会穴; 17.眼睛经常血红血红的,很干涩,灸哪里? 答:灸肝俞、阳白、合谷、光明、太溪。 18.肺气虚,喉咙经常有痰是怎么回事?怎么灸? 答:百痰生于脾肾,而藏于肺,治痰,治肺为治其表,治脾肾才是之根本灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪,曲池和三阴交。 19.我想减肥,不知道灸法管用不? 答:肥胖和脾胃不和有直接关系 灸胃俞、天枢、中脘、关元、梁丘、足三里就可以。 20.介绍一下水肿的病因,该怎么艾灸? 答:水肿分阳水和阴水两种,阳水是指发病迅速,起初面部微肿,继而遍及全身,皮肤光亮,胸中烦闷;阴水是指水肿渐起,开始足面微肿,继而头、面、腹部也肿,小便不利,大便糖稀,喜暖畏寒,时消时肿;阳水发病快,从面部开始;阴水发病慢一些,从足面开始,遍布全身。灸水道、水分、气海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三阴交,阳水加肺俞、合谷;阴水再加脾俞、胃俞。 21.我患 ... 脱垂症多年,艾灸管用吗? 答:灸大椎、肾俞、命门、次髎、长强、关元、气海、足三里、三阴交、会阴、照海 22.慢性盆腔炎灸哪些穴位? 答:腰阳关、次髎、关元、中极、维胞、 ... 穴、阴陵泉、三阴交 23.颈椎病灸哪里效果好? 答:大椎、颈夹脊、风池、大抒、肩髃、肩井、后溪椎动脉型的灸大椎、神庭 24.蛋白尿该怎么灸治? 答:蛋白尿是肾病的一大典型症状,灸肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、复溜、三阴交 25.我经常大腿两侧冰冷,怎么灸? 答:灸肾俞、次髎、关元、阴陵泉、委中、三阴交、涌泉 26.小孩晚上睡觉盗汗,能灸吗? 答:灸大椎、身柱、合谷、足三里 27.我有 ... 腺肌症,每个月都要疼的死去活来好多天,灸哪里? 答:命门、次髎、长强、关元、中极、曲骨、归来、气冲、三阴交 28.小孩强身保健灸哪些穴位好? 答:小孩保健灸的要穴是身柱穴,身柱含有全身支柱之意,作用是通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳,对小孩有强身保健的作用。 29.我知道任都二脉是人体备用仓库,疏通任都二脉灸哪些穴位效果最明显? 答:作为保健灸,灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、肾俞,正面灸膻中、中脘、神阙、关元、气海,就可疏通任都二脉。 30.涌泉穴的作用是什么? 答:涌泉穴是老年保健灸的一个要穴,主要的功能是:宁神开窍、补肾益精、舒调肝气 31.手脚经常出汗怎么办? 答:手脚出汗是心燥热的一种表现,可灸内关、合谷、三阴交、太溪 32.尾椎骨疼了几个月,现在不能坐,怎么办? 答:灸肾俞、命门、次髎、长强、会阳、环跳、委中。灸次髎时一定要出现循经感传,热量要传导至脚心。 33.艾灸时热量如果不向远端传导应该咋办? 答:有些人经络闭阻,有些人感传敏感度不高,原因很多,但是只要坚持施灸,一般都会慢慢出现热量向远端传导现象,我们把这种现象叫循经感传现象。可以采取通关过穴的 ... ,一点一点引导,一旦出现明显的循经感传,气至病所,疗效和效程都会增长。 34.感冒、鼻塞、流清涕,灸哪里? 答:风池、外关、风门、大抒、曲池。大椎是解决风热感冒的特要穴。 35.功能性便秘怎么灸? 答:天枢穴、大肠腧、次髎、上巨虚、支沟 36.痛经、闭经可以艾灸吗,应该做什么穴位? 答:闭经:关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、血海; 痛经:关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞,痛经只能经期灸,也最有效,这是唯一经期施灸的病症。 37.不孕不育症主要是什么原因导致的,怎么艾灸? 答:1.肾阳亏虚:婚后不孕,月经后期或闭经,经量少色淡,腰脊酸软,形寒肢冷,小腹冷胀,头晕耳鸣。 施灸:肾腧 气海 关元 命门阴交 曲骨 太溪 照海 。 2.肝郁亏虚:婚后不孕,经行先后不定期,经血紫红有块,量少,面色萎黄,胸肋 ... 胀痛,情志不畅。 施灸穴位:关元 气户 ... 太冲肝腧 中极 足三里 三阴交。血虚身热加血海;头晕心悸加百会,神门。 3.淤滞胞宫:经期错后,经行涩滞不畅,小腹隐痛,经血夹有紫块。 施灸:中极,丰隆 气海 血海 38.爱打嗝是什么原因?能灸吗? 答:打嗝多由饮食不节,食滞停饮;气郁不畅,胃失和降;久病气衰,脾胃虚寒,导致胃气上逆;或者暴怒气逆,胃膈气逆不宣导致。治疗的 ... 是:和胃舒膈,理气降逆。灸膈俞、膻中、内关、足三里、太冲,然后轻柔听宫穴 39.上脘、中脘、下脘的各自功用是什么? 答:上脘、中脘、下脘三穴同属任脉且位置相近,处于中焦胃脘部,都能治疗胃脘部病变,但是功能却同中有异: 上脘:偏于抑冲降逆,主要治疗中焦胃失和降所致的上逆呕呃诸症,尚可宽胸利膈,治疗上焦气机不利等症; 中脘:重在和胃理气,在健脾和胃、益气消积的同时,主要调理肝胆脾胃气机不利诸症; 下脘:偏于消导通降,能将胃所受诸邪通过下传肠腑消散,给邪以出路,所以长于治疗胃肠气机不通诸症。 简单说就是如果胃脘部不适,有呕吐、呃逆等症状的用上脘;有胀满、积滞等症状的用下脘;而脾胃不和或者肝脾不和所导致的上腹疼痛、泄泻、便秘等症状用中脘。临床可以辩证选取单穴,也可三穴同用。 40.减肥应该灸哪些穴位? 答:取穴:中脘、神阙、天枢、关元、足三里、阴陵泉、丰隆、三阴交。使用艾灸盒或直接手持灸,每次艾灸一个小时,腰围和大腿很快就可以减下来。 41.艾条燃烧的烟对人有没有危害? 答:首先我们要知道,艾灸是靠什么来治病的?靠的是艾条点燃后,燃烧处的热源药效,进入身体里。而烟是往上走的。传统艾条点燃,是有烟的。会对肺部有影响。但是也不要太担心。使用好艾条,能使烟自然的降低到最低限度,那就最完美。有肺部疾病或者艾灸工作者的。丹丹还是建议用仪器灸。毕竟一次艾灸烟对身体的影响小。可是艾灸工作者若长期呆在烟熏火燎的艾灸室里,对身体当然不好了。 42.艾灸治病的原理是什么? 答:中医认为人之所以生病,全是因为「 ”经络不通,阴阳失和”,也就是西医说的「 ”新陈代谢受阻,血液循环放慢”。经络闭阻不通,气血流行不畅,甚至气滞血瘀,从而引发肢体或脏腑组织的肿胀、疼痛。气血不能正常运行到相应的肢体和脏腑、组织,又会引起肢体的麻木、萎软、拘挛或者脏腑组织功能活动失去平衡。身体为什么会出现不适或疾病?几乎全是经络不畅,出现瘀阻。艾灸是通过热量的共振传导,打开瘀阻的经络,让经络恢复畅通。艾灸理疗中,经隧在立体螺旋的热旋流照下,经脉里会瞬间增压,以强大的压力冲破瘀阻点,使得经脉重新流畅,热量带动气血沿经络快速前行,达到祛风散寒,疏通经络的效果。经络通了,身体自然康复。 43.夏天天热了,还能艾灸吗?要注意什么? 答:中医讲「 ”冬病夏治”,就是说冬天爱犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。另外,夏天阳气都浮跃在外,身体内部就会空虚,所以,夏天要多吃好消化的食物,才不致生病。胃「 ”喜甘温恶苦寒”,夏天一定要注意少吃生冷寒凉的食物。 44.艾灸鼻出血是什么原因? 答:艾灸为什么会鼻出血,是因为营气走经里,卫气走经外,如果营卫不固,营气就会溢出经外,导致出血,这和脾胃的关系最密切。你可以每穴少灸一会,慢慢加量,不要一下子 ... 量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷,用于灸治鼻出血。 45.能不能一边泡脚一边艾灸? 答:不能,这是极其错误的行为。身体得病的内因是脏腑功能出现紊乱,外因是风寒湿诸邪侵袭,一边艾灸,一边泡脚,等于是人为地打开皮肤腠理,引邪气侵入体内,暂时效果可能明显,长期会引起跟多问题。艾灸和泡脚并不冲突,但是一定要分开来做。 46.艾灸起水泡怎么处理? 答:灸后皮肤出现水泡,注意不要挤破,任其自然吸收。如水泡过大,可用消毒 ... 破,放出液体,消一下毒,买一点红霉素眼药膏抹上,用纱布包敷,尽量不要碰水。古人说「 ”灸疮必发,祛病如把抓”,就是说艾灸发灸疮起水泡,祛病效果才快,这种水泡是无菌的,是艾灸的正常反应。 47.慢性阑尾炎灸哪几个穴位比较好? 答:阑尾炎中医叫肠痈,灸天枢、曲池、合谷和足部的阑尾穴。 48.艾灸了两个星期,最近口腔长了个溃疡,这属于上火吗? 答:是的,是胃火上炎。40%多的口腔溃疡患者有消化道疾病,灸中脘、地仓、天枢、关元、曲池、梁丘、足三里。 49.手持灸和工具灸哪种效果好?为什么? 答:手持顺时针转圈灸,灸火可以带动气在体内旋转,形成巨大的气冲压,冲破瘀阻点,达到疏通经络,祛病保健的目的。手持灸是主动祛病,而工具就是静止的,被动的。手持灸热量向远端传导的更快、更明显,这就是循经感传现象。火车跑得快,全凭车头带,车头是什么?就是动力,手持灸才会产生源源不断的动力。而激发敏感的循经感传,才能提高疗效。鉴于每个人实际情况不同。都可试试。 50.为什么有人艾灸后想睡觉,有人又特精神? 答:人体阴阳和谐才有睡眠,艾灸完以后机体会自我调节,不同的机体状态会出现不同的结果,原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感;原来阴气偏虚的灸补阳气后会更加精神。但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡,所谓阴中求阳、阳中求阴,这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了。 ⊙特别申明: 版权声明:本文部分内容和图片来源网络,本平台重在交流分享,非商用,若有侵权请联系小编删除。提醒:本平台分享出来的方剂、配穴建议、养生方案等仅供同道参考和交流,并非适合所有人群,建议患者就医辩证诊治,网络推断不会太精确。 阅读是一种智慧、分享是一种美德、点赞是一种动力。精彩给您的朋友,帮助并影响更多的朋友,让更多朋友受益!阅后请朋友们关注我的文章,希望和大家共同学习交流。 艾灸师丹丹老师为大家分享人体四大养生要穴,长期温灸之,能达到强身健体、增强免疫力、延缓衰老的作用。这四大养生穴位是:关元穴、中脘穴、足三里穴、命门穴免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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