中性脂肪

体检发现血脂高,吃什么食物可以快速降低血压?

体检发现血脂高的人越来越多了,高脂血症也稳稳的位列三高之一。自然而然的很多人就会想到食疗降血脂,想知道吃哪些食物可以降低血脂。但是却没有哪种食物可以快速降低甘油三酯。食物对总胆固醇和低密度脂蛋白的影响非常小。胆固醇和低密度脂蛋白绝大部分是人体自己合成的,由食物当中直接吸收的很少。当然,吃任何传说中的降脂食物也不可能短时间内降低胆固醇和低密度脂蛋白。不健康饮食是造成高脂血症的重要原因之一。

长期吃深海鱼油真的能够降低血脂吗?

深海鱼油可以说是最受欢迎的保健品之一了。鱼油之所以广受欢迎,是因为大众相信长期吃鱼油可以降血脂,保护心脑血管,预防心脑血管疾病。血脂包含两种脂类物质,一种是甘油三酯,还有一种是胆固醇,包括总胆固醇和低密度脂蛋白。鱼油可以降低血清甘油三酯水平,但是对总胆固醇和低密度脂蛋白无效。甘油三酯明显升高,除了饮食和生活方式干预,还要口服降脂药物。在此基础上,长期吃鱼油有助于降低甘油三酯。

哪些药能降血脂软化血管?医生分享常用4类药物,助你血脂达标

很多朋友有高血脂的问题,很多朋友也常常把降低血脂,和清除血管垃圾,软化血管联系起来,其实之所以出现高血脂血脂异常的问题,是人体的血脂代谢出现了问题,虽然可以把调节好血脂比喻为「”清除血管垃圾”,但实际上,血管中存在脂质沉积,往往是很难清除的,至于软化血管,那就更是不可能的事情,对于血脂异常为主要原因导致的血管硬化的问题,重新软化血管只是一种美好的愿望,我们所能做的,更多的是控制好血脂,减缓动脉硬化

高血脂是怎么形成的?与这3大不良生活习惯有关

与这3大不良生活习惯有关!吃含糖分比较高的食物不仅会引起身体肥胖,同时也会摄入过高能量,容易诱发糖尿病或者高血脂等。花生里面含有大量的脂肪,吃太多的话也会让高血脂病情越来越恶化。运动量减少时减慢了身体代谢的速度,不能让脂肪正常的分解,从而诱发了高血脂。