快乐喝酒，90后硬核养生测评进行时
虽然感觉自己还风华正茂，但已然也提前进入了养生模式。冬季悄然而至，我早已全副武装起来，帽子围巾秋裤一个都没少，甚至……
健康养生
6首健康养生歌，一天看一遍，轻松活到老！看到存一份
看到存一份~2、养生三字经人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。常洗眼，常揉鼻，减少感冒和眼疾。多劳动，多走路，舒筋活络壮六腑。暖背心，揉脚心，长期坚持少毛病。荣誉受损消肝火，名利无缘消疑气。养生保健蓄元气，身心康健是福分。6首健康养生歌，一天看一遍，轻松活到老！看到存一份~6、养心十一条均衡营养七分饱，按时作息子午觉。
身体亚健康的你，还不会正确养生吗？
为什么要天天熬夜？养生的话，我天天保温杯里泡枸杞，多好！注意养生，才能挣大钱生活中类似上面的对话多不胜数。我们确实知道身体的重要性，也了解养生的必要性，可总是不去注意它。其实通过养生，让身体变得更加健康，才能真正提高我们的生活质量。
「 ”自然疗法大师”林海峰去世！成天教人养生，死因为食物中毒
要知道，林海峰曾在2000年前后一直在借助电视台、报社等媒体宣传鼓吹自己的养生疗法，并且一直告诫大众少吃五谷杂粮，是因为在他的眼中，大米是一种年龄催化剂，也就是导致人类慢性死亡的导体。估计此类协会都是一帮大忽悠自己创建的，但是可以肯定的是林海峰的事业一直是以养生保健为主。
红酒怎么喝？喝对了才养生（二）
特别是对体弱者，经常饮用适量红酒，对恢复-健康有利。因此，经常饮用适量红酒具有防衰老、益寿延年的效果。红酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。饮酒后，红酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以如果能在睡前一到半个小时喝一小杯红酒，则可以改善睡眠质量，让第二天的你充满精力。红酒养生，一定要注意适量原则。
大雪养生法则：温暖过深冬，春天不生病
大雪时间：2017年12月07日星期四丁酉年（鸡年）十月二十大雪是农历二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始，气温将更低，白昼也将更短。你那里下雪了吗？
俗语：老不泄残精，少不食壮火，老祖宗三句经典告诉你如何养生！
俗语：老不泄残精，少不食壮火，老祖宗三句经典告诉你如何养生！中华文化博大精深，我们的老祖宗用他们的聪明才智，总结了众多饱含生活哲理的俗语，如：「”会吃千顿香,乱吃一顿伤”「”宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤”「”腿软同房，自取灭亡”「”肉软吃凉，雪上加霜”「”富不住大屋，穷不行远路”等，中国自古以来都非常重视养生之道，这些俗语饱含古人养生智慧，既然能够历尽千年岁月沧桑而长盛不衰，身为一脉相承的炎黄子孙，