白粥究竟可以养胃吗？知道这4种食物才是养胃高手
很多人觉得胃不好，一般觉得吃白粥面条能使胃「”养”好。那么问题来了：你真的觉得可以用粥和面条等食物来养胃吗？白粥养胃不靠谱人们普遍认为，白粥能「”滋补胃”，其实它们不是长期食用能滋补胃的食物。胃是身体的一部分，需要均衡健康的饮食。如果只吃白粥，容易营养不良，反而对胃不好。所以，我们还需要按时吃饭，搭配营养均衡，注意饮食卫生。这些食物和建议对胃有好处。预防胃癌：吃水果蔬菜健康的膳食需要充分食用水果和
养胃
哪些养胃 ... 是错的，照做的人会把胃养坏？
哪些养胃...是错误的，照做的人胃会被养坏？养胃多吃素少吃肉，这也是人们熟知的养胃...，因为素菜里面膳食纤维和维生素丰富，肉食含有很多脂肪和蛋白质。而蛋白质和脂肪是肠胃不容易吸收的物质，胃不好的人吃肉会加重负担。这是因为修复胃健康需要蛋白质提供营养物质，脂肪虽然对胃不好，但人们可以只吃瘦肉减少脂肪摄取。这些都是养胃误区，也是人们最相信的养胃...，哪知道照做后把胃给养坏了，希望你还没有中招。
小伙伴们，初秋护胃养胃喽，寒凉的就不要碰啦
入秋后，暑湿走了秋燥来了秋季是胃病多发的季节小伙伴们，养生的重点不能只放在防秋燥上秋季养胃也是关键今天，小编请来消化内科二病区主任冯瑞兵来讲讲护胃养胃小知识小伙伴们，敲黑板，划重点啦快拿小本本记下来秋季养胃护胃六要领1.保暖患有慢性胃病的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉要盖好被褥。
年轻人的胃已经不行了？这几个伤胃行为，以后少做
想要养好胃，一定要拒绝这几个伤胃行为！这是因为过度饮酒会破坏胃黏膜的屏障，引起胃黏膜水肿糜烂，出现很多问题。而吸烟会让胃部血管收缩，加重胃黏膜的损害。总是狼吞虎咽会让食物没有经过咀嚼就进入胃部，会增加胃的负担，延长食物在胃部的停留时间，会导致胃黏膜的功能变差。
出伏后多吃3种东西，润燥护肤、健脾养胃，为健康保驾护航
在出伏后多吃3种蔬菜，炒着吃、蒸着吃、炖着吃，有润燥护肤、健脾养胃等多种好处，为健康保驾护航。这是因为它的碳水化合物丰富，同时还有丰富的水分、维生素C等营养成分。水分可以达到78%~79%左右，每百克土豆中的维生素C还可以达到14mg。把西红柿炖着吃，如很多人都喜欢吃的西红柿牛腩，可以让牛腩吃起来更嫩，还给机体补充了多种营养成分，为健康保驾护航。
小编推荐 | 立秋过后，这样吃最补人！养胃润燥、补血美颜、滋补五脏
立秋后，暑去凉来，但炎夏酷热仍未消，天气逐渐转向干热，早晚凉爽，白天闷热。
立秋以后，可以选择哪些食物来养胃呢？以下三个方面可以参考
对于保护养胃的食物，主要从其对应的功能选择养胃的食物推荐吃山药、芋头、粥等:是因为这些食物在进入胃里后，会形成一层保护膜，保护着胃黏膜，对于胃溃疡的人群来说是十分有帮助的，避免食物、胃酸等对胃黏膜的损伤，一些治疗胃溃疡疾病的药物也是这个原理。另外一类食物就是可以促进溃疡愈合的:如甘蓝、莴苣、胡萝卜等，这些食物里面含有可以促进胃黏膜修复的物质，所以对于胃病患者也是有益的。
养胃时刻表！胃酸、胃胀、胃痛，一招搞定，快收藏
现在生活节奏快，高盐、高油、高糖饮食又是常态，所以胃病屡见不鲜！
健脾养胃圣品---莲藕，生、熟吃法不同，养生功效也不同
莲藕是含有高密度营养的食材，而且莲藕无论是生吃，或是长时间熬煮，都不会使它的营养流失，是非常特别的营养食物，每百克只有70大卡又富含纤维，吃了很有饱足感，不易吃太多而发胖。莲藕生、熟不同吃法功效也不同所以无论是将充份洗净的生莲藕打汁、略烫后切薄片凉拌，或是切片拌炒、切块炖汤，都可以吃到莲藕的保养效用。中医认为莲藕生、熟有不同功用，所以在《本草纲目》中被称为灵根。
白米粥养胃，鲫鱼汤催奶，这些坑总有一条你入过
虽然是段子，但很多人的疑问却是真的：身边人都这么说，每天一碗粥真的能把胃病养好吗？相信你身边人说的不止粥还有骨头汤等吧？所以今天我们就来关注一下各种自带使命的汤汤水水白米粥养胃？粥确实是软糯温和的食物，对胃不会造成...和负担，但是想通过喝粥来治疗胃病就不靠谱了。